Retrorunning - Pagina 6 - RunningForum.it

Retrorunning

Moderatori: franchino, Doriano, fujiko, gambacorta

60 messaggi

Precedente
1
2
3
4
5
6

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 11306; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: Retrorunning

Messaggio da tomaszrunning » 14 feb 2018, 14:17

Ogni tanto concludo un allenamento con 400_600m retro. Spesso faccio qualche lunghezza durante il riscaldamento

10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 11306; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: Retrorunning

Messaggio da tomaszrunning » 12 mar 2018, 10:14

10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 11306; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: Retrorunning

Messaggio da tomaszrunning » 18 lug 2018, 10:21

7° Campionato Mondiale di Retrorunning: 16 medaglie, Ferrara città più titolata al mondo
http://atleticacorriferrara.blogspot.co ... nning.html

10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 11306; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: Retrorunning

Messaggio da tomaszrunning » 10 set 2018, 17:03

10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 11306; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: Retrorunning

Messaggio da tomaszrunning » 27 apr 2019, 10:34

https://www.sport.it/2019/04/24/i-benef ... -indietro/
I benefici del Retrorunning, crescono gli appassionati della marcia indietro

10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 11306; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: Retrorunning

Messaggio da tomaszrunning » 22 ott 2019, 6:38

Backward running man on the coast
From San Francisco to New York, man will run backward
https://www.hmbreview.com/news/backward ... a1374.html

10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 11306; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: Retrorunning

Messaggio da tomaszrunning » 2 dic 2019, 20:11

Giorgia Francescon
Intervista alle ore 21 su canale 95

https://www.scarpe-running.com/giorgia- ... trorunning

10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

poco82: Top Runner; Messaggi: 5796; Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27; Località: Crema

Re: Retrorunning

Messaggio da poco82 » 2 dic 2019, 21:08

Da me sul 95 c'è una tv locale...

10k 41:45 Romano (BG) 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Crevalcore 06/01/2018
19 Maratone, 18 Mezze
SB 2019 3:39:45 Verona Marathon
instagram
strava
facebook

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 11306; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: Retrorunning

Messaggio da tomaszrunning » 2 dic 2019, 21:53

Da me non prende neanche

10K 42'48'' 01/5/14 Aulla
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
50K 4:40' 23/04/16 Sarzana in allenamento

poco82: Top Runner; Messaggi: 5796; Iscritto il: 26 dic 2014, 22:27; Località: Crema

Re: Retrorunning

Messaggio da poco82 » 12 dic 2019, 23:09

Segnalato nel thread della maratona di Reggio:
https://youtu.be/dAoB1A5cxjg

10k 41:45 Romano (BG) 25/08/2017
21k 1:29:44 Mezza Maratona sul Brembo 06/01/2017
42k 3:18:37 Crevalcore 06/01/2018
19 Maratone, 18 Mezze
SB 2019 3:39:45 Verona Marathon
instagram
strava
facebook

60 messaggi

Precedente
1
2
3
4
5
6

Torna a “Allenamento e tecnica”