HRV - Heart Rate Variability

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Hat
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Re: HRV - Heart Rate Variability

Messaggio da Hat »

Ah ok, e poi ti riprendi di colpo?

Ho passato giornate con valori bassissimi, poi di colpo stamattina mi son alzato e sbang, alle stelle
Diavolo rosso, dimentica la strada...
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Salve1907 Utente donatore Donatore
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Re: HRV - Heart Rate Variability

Messaggio da Salve1907 »

ragazzi ricordate che il cuore è un muscolo...quando non si alza o è troppo basso vuol dire che è stanco.

Il top sarebbe bassi battiti a riposo ed altissimi (quando vogliamo spingere)
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Amil
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Re: HRV - Heart Rate Variability

Messaggio da Amil »

@hat, di colpo no, poi tende a risalire regolarmente


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Zak
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Re: HRV - Heart Rate Variability

Messaggio da Zak »

Acquistato HRV4Training.
Sembra estremamente interessante e seria.
Raramente ho visto un produttore di app essere così dettagliato nelle descrizioni, referenze, dettagli, ecc.
Vedremo tra 30gg che cosa ci dice l'oracolo... ;-)
zak./
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Alemephist
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Re: HRV - Heart Rate Variability

Messaggio da Alemephist »

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Alemephist
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Re: HRV - Heart Rate Variability

Messaggio da Alemephist »

Alla fine ho preso anche io l app hrv4training vediamo come va :D

Per ora ho solo una settimana di dati ci aggiorniamo più avanti :salut:
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mork
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Re: HRV - Heart Rate Variability

Messaggio da mork »

anche io sto usando HRV4training da una settimana
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Amil
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Re: HRV - Heart Rate Variability

Messaggio da Amil »

Vi posso dire che io la uso da un anno ed è davvero ottima


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Alemephist
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Re: HRV - Heart Rate Variability

Messaggio da Alemephist »

@amil una curiosità visto che lo usi da molto ma nella tags della motivazione per l allenamento di oggi se sai che non fai allenamento cosa metti :nonzo:
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shaitan
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Re: HRV - Heart Rate Variability

Messaggio da shaitan »

Io lo lascio a metà
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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