Correre di mattina: come fare?
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Re: Correre la mattina - suggerimenti
A me piace proprio il fatto che ti svegli e dopo 10 minuti sei in strada....mai senza un pit-stop in bagno prima di uscire però...
5 km: 22:24 - 16/10/2022
- Jena
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Re: Correre la mattina - suggerimenti
Condivido la puntualizzazione
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Re: Correre di mattina: come fare?
Anch'io condivido direi obbligatorio. Certo quel tempo da quando ti alzi al primo km non è esilarante ma poi il corpo va in pressione e vai che è un piacere (magari non sempre).
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
Re: Correre di mattina: come fare?
Infatti. Avrei un po' di timore a vedermi correre i primi 4-500 m. Dopo mi rendo conto che mi "sciolgo" ma all'inizio ho sempre la sensazione di essere un po' "legato".
5 km: 22:24 - 16/10/2022
Re: Correre di mattina: come fare?
correre sbadigliando la mattina è bellissimo !!!!!
2013 "Mezza di Roma" - 2h 4min 41sec
2014 "Per antiqua itinera" - 50min 3sec
2014 "Per antiqua itinera" - 50min 3sec