Migliorare nelle ripetute da 1000 metri
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Migliorare nelle ripetute da 1000 metri
Ciao a tutti ho 24 anni e faccio i mille in 3: 45, quanto tempo mi ci vorrebbe per arrivare a 2 e 30? Premetto che per la corsa sono portata e miglioro facilmente, e possibile tra qualche anno partecipare alle olimpiadi ? Grazie
Re: Migliorare nelle ripetute da 1000 metri
...ma....sei sicura?
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Re: Migliorare nelle ripetute da 1000 metri
Se sei portata e ti alleni tutti i giorni, puoi migliorare di un secondo al giorno.Victoriamaria ha scritto:Ciao a tutti ho 24 anni e faccio i mille in 3: 45, quanto tempo mi ci vorrebbe per arrivare a 2 e 30? Premetto che per la corsa sono portata e miglioro facilmente, e possibile tra qualche anno partecipare alle olimpiadi ? Grazie
E in 75 giorni dovresti farcela a raggiungere il tuo obiettivo.
Però, se continui a migliorare, valuta di proseguire gli allenamenti: dopo altri cinque mesi dovresti aver raggiunto la velocità della luce; a quel punto, con un ulteriore piccolo sforzo puoi viaggiare indietro nel tempo e partecipare alle Olimpiadi di Roma 1960, evitando così gli sbattimenti dei voli intercontinentali, con relative file al check-in, bagagli perduti e jet lag.
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
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Re: Migliorare nelle ripetute da 1000 metri
Standing ovationsiriozen ha scritto:Se sei portata e ti alleni tutti i giorni, puoi migliorare di un secondo al giorno.Victoriamaria ha scritto:Ciao a tutti ho 24 anni e faccio i mille in 3: 45, quanto tempo mi ci vorrebbe per arrivare a 2 e 30? Premetto che per la corsa sono portata e miglioro facilmente, e possibile tra qualche anno partecipare alle olimpiadi ? Grazie
E in 75 giorni dovresti farcela a raggiungere il tuo obiettivo.
Però, se continui a migliorare, valuta di proseguire gli allenamenti: dopo altri cinque mesi dovresti aver raggiunto la velocità della luce; a quel punto, con un ulteriore piccolo sforzo puoi viaggiare indietro nel tempo e partecipare alle Olimpiadi di Roma 1960, evitando così gli sbattimenti dei voli intercontinentali, con relative file al check-in, bagagli perduti e jet lag.
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PB 5KM:17'31'' (5000Bancario 10/2018)
PB 10KM:36'11'' (Miguel 1/2019)
PB 21097mt:1h21'12'' (RO 03/2019)
PB 30km:2h03'23'' (Passaggio Berlin Marathon 9/2018)
PB 42195mt:2h55'35'' (Turin Marathon 11/2018)
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Re: Migliorare nelle ripetute da 1000 metri
Per le olimpiadi non basta l'iscrizione con Enternow?
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10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h46'52" Roma Ostia 2021
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
13 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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Re: Migliorare nelle ripetute da 1000 metri
Si. É possibile. Inserendo codice promozionale "the Flash" ottieni 17% di sconto
Re: Migliorare nelle ripetute da 1000 metri
Ecco non l'abbiamo presa sul serio, ora abbandona l'atletica e giocherà a calcio e un giorno sulla Gazza "La calciatrice più veloce di Bolt corre i 100m in 8""
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