Correre insieme ad uno più forte

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tan85
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Correre insieme ad uno più forte

Messaggio da tan85 »

Buongiorno a tutti, non sapevo dove inserire questa discussione ma penso che sia successo a tutti almeno una volta. Da un paio di settimane sto uscendo dal mio programma Polar Flow basato sul cardio, perché un mio amico che corre da più tempo di me e molto più veloce di me, mi propone 1 uscita con lui a settimana. Risultato : vado più veloce e corro più tempo. Ho l'impressione di fare delle uscite che da solo non riuscirei mai a fare. Vi è mai successo? Mi sembra interessante come discussione : allenarsi con uno più forte (senza strafare), porta a risultati più rapidamente?
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shaitan
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Re: Correre insieme ad uno più forte

Messaggio da shaitan »

ovviamente avere un pacer o qualcuno che ti tira ti fa andare più forte.

Spesso corro con un amico più forte di me che si adatta e fa i miei lavori al mio ritmo più o meno.

Avere uno che ti tira è ottimo (se non essenziale) nei test, potenzialmente buono (con qualche componente di rischio) nei lavori, pessimo nelle giornate di recupero ;-)
Ogni sabato 5km cronometrati gratuiti a Roma www.parkrun.it/romapineto/
5k 19'33 (passaggio test 05/12/2020) 10k 39'42" (test pista 05/12/2020) 21k 1h30'27" (RomaOstia 2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
Sogno: 200kg di stacco (per ora 185)
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ludovico_van
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Re: Correre insieme ad uno più forte

Messaggio da ludovico_van »

Ma questo è un discorso vecchio come il mondo che si discute non solo nello sport, ma anche in altri ambiti come per esempio l'economia: è sempre meglio essere all'interno di un ambiente competitivo, perchè ciò ( non vale per tutti ma di solito è così) ci spinge a tirar fuori il massimo.
Avercelo il tempo che si incastra con quello degli altri per allenarsi insieme.... poi tieni conto che io odio tutti. E a volte odio anche me stesso.
"Il vino gioisce i polmoni. L' acqua marcisce i piantoni." M. T.

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ludovico_van
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Re: Correre insieme ad uno più forte

Messaggio da ludovico_van »

Cmq volevo dirti che il tuo avatar, l asciughino che si fuma le canne di south park, è uno dei miei preferiti. Purtroppo da una decina di anni non vedo più la serie. Anche se mi dicono che è scaduta.
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grantuking
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Re: Correre insieme ad uno più forte

Messaggio da grantuking »

Eccomi qua. Io quando corro da solo a volte fatico ad ammazzare il moribondo. Se voglio fare "qualità" devo impormelo e fatico a farla e a volte mando in vacca tutto. Ma se sono con il traino giusto non ho problemi a tenere un ritmo veloce.
21km 1:33:34 (Aosta '18) - 30km 2:45:41 (Torino '16) - 42km 3:27:40 (Rimini '19) - 50km 4:57:44 (Castel Bolognese '19) - 100km 13:20:10 (Firenze '19) Finisher GTC (55km) - LUT - UMF - Pistoia Abetone

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