Cross Invernali - 2017/2018
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
Eccomi qua, sopravvissuto anche a Cinisello. Gara corsa con partenza a imbuto alla prima curva e nel continuo tentativo di risalire qualche posizione, intruppato per buona parte del primo giro. Percorso forse leggermente modificato rispetto al passato ma comunque molto veloce e senza grosse difficoltà da superare. Fango pari a zero, come ogni edizione d'altronde. 16° posto di categoria, bene ma non benissimo Pausa di due settimane fino alla tappa di Paderno ora
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
Io ho fatto la prima tappa del Bologna Cross. Mai corso una campestre con un percorso simile! Nei primi 600 metri c'erano quasi 50 di dislivello, al secondo giro c'era gente che camminava!
Divertente ma massacrante.
Anche io 16° di categoria (su 25), passo medio inguardabile (4.49) ma d'altronde era impossibile fare di più.
Ora credo di aver finito con i cross, ad eccezione della 5 mulini, tocca far spazio ai lunghi nei weekend.
Divertente ma massacrante.
Anche io 16° di categoria (su 25), passo medio inguardabile (4.49) ma d'altronde era impossibile fare di più.
Ora credo di aver finito con i cross, ad eccezione della 5 mulini, tocca far spazio ai lunghi nei weekend.
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
Cavolo mad che figata!
Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
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3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
e bello Cinisello, dove mai tanta gente, tanti giovanissimi a correre così'?
Si può dire l'atletica nella su essenza?
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
Infatti sono profondamente offeso per non essere stato messo al corrente, gliel'ho già dettoSpuffy ha scritto:Cavolo mad che figata! k
Per quanto mi riguarda credo che i miei prossimi cross saranno quelli del circuito provinciale del CSI, ma vedremo...
Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
Mi correggo sulla media, è stata 4.42
Non conoscevo il percorso prima di recarmi sul posto, era la prima edizione ed ho saputo tutto là
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
Sono andato per curiosità a guardare il tempo del primo di categoria M40 che ha corso nella mia batteria: 3.59 di passo
Ed è uno che ha comunque 1h16 in mezza....
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
Mad tu e questo tizio avete avuto differenziali simili
Lui 35” in più sul ritmo 10km e tu sui 45”
Se vai in percenteuale sul ritmo dei 10km la “perdita” per il percorso è molto simile
Il tizio qualcosa in meno, forse ha gambe in proporzione un pó piu forti
Lui 35” in più sul ritmo 10km e tu sui 45”
Se vai in percenteuale sul ritmo dei 10km la “perdita” per il percorso è molto simile
Il tizio qualcosa in meno, forse ha gambe in proporzione un pó piu forti
400: 53”90: 800: 2’01”69; 1000: 2’47”10
1500: 4’32”20
10000: 37’12”
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10000: 37’12”
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Re: Cross Invernali - 2017/2018
Si infatti ho guardato proprio per quello.
Dato che nei cross i riferimenti sono sempre pochi, l'unica è andare a guardare il differenziale con i più forti. Con questo percorso insolito avevo ancora di più questa incertezza.
E più o meno credo di aver fatto una gara dignitosa, sempre considerando che nei Cross sono particolarmente scarso
Dato che nei cross i riferimenti sono sempre pochi, l'unica è andare a guardare il differenziale con i più forti. Con questo percorso insolito avevo ancora di più questa incertezza.
E più o meno credo di aver fatto una gara dignitosa, sempre considerando che nei Cross sono particolarmente scarso
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