Sotto il Vulcano Trail - Calatabiano (CT) - 10/12/2017
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grantuking
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Re: Sotto il Vulcano Trail - Calatabiano (CT) - 10/12/2017
Buona gara ragazzi
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Vera Komarkova
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shaitan
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Re: Sotto il Vulcano Trail - Calatabiano (CT) - 10/12/2017
In tre giorni di Sicilia avrò preso 5kg ahah ma ci provo 
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Vera Komarkova
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Re: Sotto il Vulcano Trail - Calatabiano (CT) - 10/12/2017
Ma oggi eri alla presentazione? Non ti ho beccato al b&b ma lì ho visto uno alto alto. Sicuramente eri tu. 
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cicciofuser
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Re: Sotto il Vulcano Trail - Calatabiano (CT) - 10/12/2017
Shaitan, non puoi mica tornare deperito dalla Sicilia. Non possiamo accettare che qualcuno se ne vada a stomaco vuoto 
HOKA Arahi 6
Brooks Defyance 10
1km: 4:12 - 5km: 24:44 (08/04/2018) - 10km: 50:39 (08/04/2018) - km max: 16
Adidas Supernova Glide Boost 8 (ritirate dopo 720km)
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shaitan
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Re: Sotto il Vulcano Trail - Calatabiano (CT) - 10/12/2017
@Vera sei stata stoica!!
Mandami un messaggio se vuoi il video dell'arrivo, te lo giro via mail.
Per quel che mi riguarda salita fino al 14 molto bene dove sono passato 30 esimo circa... Poi in discesa mi ha passato il mondo.
Dopo l'ultimo ristoro a 20-21 ho subito particolarmente il fatto di non fare più di 21.1 da una vita...
La salita al castello è stata poi qualcosa di terrificante. Tratti da 50%
Nell'ultima discesa mi han passato altri 2 e chiudo 44esimo. Abbastanza bene, anche se quanto bene lo scopro domani andando a correre e riprendendo palestra
Mandami un messaggio se vuoi il video dell'arrivo, te lo giro via mail.
Per quel che mi riguarda salita fino al 14 molto bene dove sono passato 30 esimo circa... Poi in discesa mi ha passato il mondo.
Dopo l'ultimo ristoro a 20-21 ho subito particolarmente il fatto di non fare più di 21.1 da una vita...
La salita al castello è stata poi qualcosa di terrificante. Tratti da 50%
Nell'ultima discesa mi han passato altri 2 e chiudo 44esimo. Abbastanza bene, anche se quanto bene lo scopro domani andando a correre e riprendendo palestra
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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Vera Komarkova
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Re: Sotto il Vulcano Trail - Calatabiano (CT) - 10/12/2017
Tu domani vai a correre? Ma come fai! Ti mando un mess con la mia e-mail, grazie!
Un aggiornamento veloce mentre aspetto che il mio ragazzo mi venga a prendere.
Sono morta!
25km devastanti. 1200 di dislivello sono un botto, ma ancora di più sono certe salite che sembravano muri lisci.
Al traguardo mi hanno accolto tutti con grandi festeggiamenti. Anche perché sono arrivata ultima!
Però terza di categoria, vedi che c***o. Ad un certo punto ho sbagliato strada perché un segnale era stato calpestato. Ho fatto 20 minuti senza senso e 20 di ritorno alla ricerca del sentiero.
Almeno ho finito il mio primo trail. E sarà anche l'ultimo.
Un aggiornamento veloce mentre aspetto che il mio ragazzo mi venga a prendere.
Sono morta!
25km devastanti. 1200 di dislivello sono un botto, ma ancora di più sono certe salite che sembravano muri lisci.
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Però terza di categoria, vedi che c***o. Ad un certo punto ho sbagliato strada perché un segnale era stato calpestato. Ho fatto 20 minuti senza senso e 20 di ritorno alla ricerca del sentiero.
Almeno ho finito il mio primo trail. E sarà anche l'ultimo.
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Claudietta791
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Miro 69
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Re: Sotto il Vulcano Trail - Calatabiano (CT) - 10/12/2017
vedi, ti sei persa e poi ti sei ritrovata !Ho fatto 20 minuti senza senso e 20 di ritorno alla ricerca del sentiero.
Brava, ti rimarranno bei ricordi e poi ci riderai sopra.
Quando riuscirai a camminare..
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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victor76
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Re: Sotto il Vulcano Trail - Calatabiano (CT) - 10/12/2017
Bravissimo Shaitan e complimenti a Vera!
Avevo capito facessi la gara breve e non che ti lanciassi giá a fare 26 km... Che pazza
La voglia di riprovarci tornerá presto, vedrai!
Avevo capito facessi la gara breve e non che ti lanciassi giá a fare 26 km... Che pazza
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