Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

[Beppogo]

Ciao a tutti,
innanzitutto complimenti alle iscritte e agli iscritti alle gare della Lavaredo,
domanda: c’è il sistema di seguirla live, per noi tapascioni ?
grazie e un grandissimo in bocca al lupo a tutti

[elenadv]

Dovrebbe esserci il Trailive su wedosport che aggiorna a tutte le spunte di pettorale ai vari punti di passaggio.

[grantuking]

Epicondilite Dovrebbe essere lieve, qualche giorno di antinfiammatori e poi vedremo. Preparazione non compromessa, posso correre normalmente, ovviamente senza usare i bastoncini. La neve non mi ha permesso di riprendere gradualmente gli allenamenti off road, sono partito subito con il botto: uscite da 8/9 ore. Le gambe erano allenate e non hanno patito (dislivello a parte), le braccia si. Secondo il fisio le ho "caricate" troppo e anche il lavoro ha influito un pochino.

[Beppogo]

@elenadv
grazie dell'info, seguiro' con interesse le gare

[victor76]

@grantuking, ti auguro una veloce guarigione!

[grantuking]

Grazie

[gambacorta]

considerato che al Passatore nn ti serviranno i bastoncini, farai tranquillamente a tempo a recuperare

[Beppogo]

@grantuking
buona guarigione!

[elenadv]

@grantuking hai tutto il tempo per recuperare...se le gambe sono a posto non avrai problemi.

PS: sono l'unica che non userà i bastoncini?
Qualcuno/a l'ha fatta senza? Si può fare?

[gambacorta]

nn credo tu sia l’unica, certo è che se li sai usare aiutano molto a preservare le gambe sia in salita che in discesa