Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
ok, metterò l'auto di traverso
in realtà quello era la roba che avevo nello zaino per la Corsa della Bora intanto m sto allenando anche a portare carichi
calze intendo calzini, ogni tanto un cambio lo porto si sa mai che ci sia UN solo guado da passare si bagnino e ci debba correre ancora per ore
cerotti e benda li porto sempre con me anche quando giro per i fatti miei, la precauzione nn è mai troppa, i cerotti poi li metto nalla stessa bustina del telo termico quindi nn occupano spazio particolare e in un paio di occasioni mi sono tornati utili
in realtà quello era la roba che avevo nello zaino per la Corsa della Bora intanto m sto allenando anche a portare carichi
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
@CasalingaDisp: 4 maratone, la 50 di Romagna, il Passatore e almeno un giro a settimana nelle montagne Biellesi. La mia preparazione pro LUT poi il resto sono solo dettagli
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
@ Victor76: grazie. si, avevo visto ieri che era il valore riportato anche nel sito riportato da Matrad
@ CasalingaDisp: prima di tutto riprendermi del tutto da una pubalgia piuttosto fastidiosa. Poi Ultrabericus (pubalgia permettendo...) Sciacchetrail, Abbots Way, Amorotto 48 km. E poi LUT....
@ CasalingaDisp: prima di tutto riprendermi del tutto da una pubalgia piuttosto fastidiosa. Poi Ultrabericus (pubalgia permettendo...) Sciacchetrail, Abbots Way, Amorotto 48 km. E poi LUT....
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
bene dai, vedo che non siete super assatanati di gare ... chilometraggio settimanale?
io pensavo di fare una uscita al mese da 40 km (TA), tanto collinare che mi fa bene, ultrabericus, passatore e LUT
l'amorotto trail mi attira ed è praticamente a casa mia
ma nella testa ancora non scatta quella roba che "Voglio farla" (riferito alla LUT)
@Teo1971 la pubalgia è brutta roba!
io pensavo di fare una uscita al mese da 40 km (TA), tanto collinare che mi fa bene, ultrabericus, passatore e LUT
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Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
io la preparazione garistica pre LUT di fatto l'ho scritta in firma, manca solo una gara a Maggio che forse sarà il Gran Raid delle Prealpi Trevigiane anche se ne sto vagliando altre perchè forse sarebbe un pò troppa roba troppo vicina alla LUT
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
la Corsa della Bora che distanza hai fatto?
io la 6 ore non l'ho mai fatta, ma mi sa troppo da cricetino anche se ne parlano tutti bene, percorso divertente,formula "comoda" per allenarsi e terzo tempo allegro
AIM sono fuori dal cancello
io la 6 ore non l'ho mai fatta, ma mi sa troppo da cricetino anche se ne parlano tutti bene, percorso divertente,formula "comoda" per allenarsi e terzo tempo allegro
AIM sono fuori dal cancello
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
Molto vicina alla mia preparazione. Io sui km starò sui 90/100 contando molto sui lunghi lunghi il fine settimana.
Riguardo l'amarotto l'ho corsa nel 2018, bellissima, ci torno di sicuro!
C.-
Riguardo l'amarotto l'ho corsa nel 2018, bellissima, ci torno di sicuro!
C.-
2018: TOR 330
2019: LUT - UMS 285
2020: SwissPeaksTrail 360
2021: UTMB
2022: Barolo Courmayeur 2° overall, Monselice Backyard Winner
2023: Ultrabalaton, LUT, TOR 130, Spartathlon
NB: In caso mandatemi mail e non PM altrimenti non riesco a rispondere
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
@Casa, alla Bora ho fatto la 57km e la 6h di Pastrengo è tutto come hai detto, carina e ottima x allenamento, giri +/- da un'ora (per me) e se si è cotti ci si ferma .... Amorotto attenzione ne discutevo poco fa con Gaietta l'hanno portata a 80 km la lunga quest'anno io aspetto anche che escano le novità del Trail dell'Orsa che è a fine maggio
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
L'Amorotto è splendida, sia per i luoghi che per l'organizzazione... persone davvero fantastiche. Quest'anno sarebbe la mia terza
Confermo, brutta roba la pubalgia. Sto riprendendo ora dopo quasi 2 mesi di stop dalla corsa, ma tanta paura....
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