Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da gambacorta »

io sul regolamento nn leggo che son richiesti requisiti particolari per la frontale o è solo una tua esigenza?

p.s. io ho una led lenser H7R2 e mi ci trovo abbastanza bene
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da grantuking »

"lampada frontale con pile di ricambio" La mia ha la ricarica USB, le pile sono integrate, non vorrei che mi piantassero grand.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
DanieleQ

Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da DanieleQ »

Ciao,
io uso questa:
https://www.petzl.com/IT/it/Sport/Lampa ... TIVE/ACTIK

Non e' male, ma mangia un sacco di pile. Per le corse normali uso una lampada ricaricabile come te, mentre per le gare mi porto questa..
Oltre a essere più carina della cinesata che uso quasi daily.
Saluti
D
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CasalingaDisp
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da CasalingaDisp »

victor76 ha scritto: 22 gen 2019, 16:55 Grazie, Gamba. Avevo visto dei video e anche la varietà di fondo in effetti. Ma appunto chiedevo qual era la tipologia dominante, nel caso in cui ce ne fosse una...
Chiedevo questo perchè mi sono accorto che le mie scarpe TOPO MT-2 vanno benissimo su terreni morbidi ma meno bene su quelli pietrosi, soprattutto se in discesa. Ho scoperto che ciò è dovuto al peso reale delle scarpe che è di soli 255 gr e non di 275 gr come dichiarati sul sito italiano (su quello US il peso è corretto ma l'ho visto dopo...) che le rendono non molto protettive per le mie caratteristiche (quasi 80 kg anche se su 190 cm).
Ora è vero che farò il Cortina Trail a ritmo molto lento, ma sto comunque valutando l'acquisto di una seconda scarpa più protettiva (tipo le nuove Topo Terraventure 2 con suola Vibram) da usare in più occasioni.
gesù signore nostro del cielo
io non mi pongo NESSUNO di questi problemi di scarpe o luce e devo correre la lunga
:cry: :cry:

non ce la faccio
ho guardato garmin mese di gennaio 2018 - 180 km corsi con 4800 D+
gennaio 2019 - 100 km corsi (manca ancora una settimana) ma con soli 600D+
:cry:

ritiro la quota e con i soldi vado a mangiare il pesce al mare
forse la distanza è troppa per improvvisare come faccio di solito
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da El_Gae »

Manca ancora un sacco di tempo, CasaDisp! Puoi farcela. :asd2:

Il fondo è misto ma direi che è in prevalenza sassoso. C'è terra nella prima salita e nell'ultima discesa; il resto sono pietroni e poi ancora pietroni.
Nella LUT invece qualche sentiero terroso in più c'è, soprattutto durante la prima notte (unica per quelli un pelino più in gamba di me)
"Quando mi chiedono che tempo prevedo per la gara rispondo sempre che spero ci sia il sole"
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da grantuking »

@Casalingadisp, da ignorante. Ignorante perché sono ignorante, perché non ho mai superato i 56km in un trail, perché non so a che cosa sto andando incontro. Ti dico: "Quando senti forte il desiderio di fare una cazzata, pensa alle conseguenze, conta fino a mille, poi prendi la rincorsa e falla." :D :D :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da victor76 »

@CasalingaDisp, tu non ti poni questi problemi perchè hai dalla tua parte l'esperienza di aver già corso ultratrail.. io invece che ne so a cosa vado incontro? :D

@El_Gae, grazie per la spiegazione sul tipo di terreno! :hail:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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elenadv

Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da elenadv »

@CasalingaDisp io mi sono iscritta alla LUT zoppa, reduce da una infinita lista di ritiri su gare sopra i 50 km (e l'ultima SOTTO i 50 km ](*,) )per via di una gamba che sembra di legno e come preparazione le corse con il massimo dislivello che farò saranno 50 km di romagna e passatore (sempre che riesca a farlo!).
Vivo a distanza tale dalla montagna da non consentirmi allenamenti dignitosi off-road e nel piattume più totale per cui non allenandomi in salita.
Mi sa che ho problemi ancora più grossi.
PS: viste le premesse anche io non mi sto preoccupando molto per l'attrezzatura...diciamo che sono altre le cose che mi preoccupano prioritariamente!
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da Ultra runner Naz 82 »

Ahahah vedo una situazione tragicomica in vista di LUT e Cortina... :D su dai ragazzi/e andrà bene a tutti, ne sono certo!
Di 2 cose sono sicuro:1) sono gare tutte da correre, quindi da affrontare con un background di allenamenti alle spalle importanti, ovviamente se si vuole fare del proprio meglio; 2) penso che il fondo della LUT e quindi pure del Cortina, sia il più facile che abbia mai affrontato in una gara alpina. A parte alcuni tratti di single track sassosi, un'autostrada! Quindi keep calm and train harder :wink: :beer:
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Messaggio da grantuking »

"tutte da correre", meno male :cry: :cry: :cry:
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