Trail Golfo dei Poeti - La Spezia - 09/09/2018

Appuntamenti, esperienze, domande per gli amanti della natura e del trail

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

ricambi.originali
Maratoneta
Messaggi: 361
Iscritto il: 10 giu 2015, 14:25
Località: Pisa

Trail Golfo dei Poeti - La Spezia - 09/09/2018

Messaggio da ricambi.originali »

www.trailgolfodeipoeti.it
Hola, qualcuno ci va?
io faro' il corto da 20km, fatto l'anno scorso ed è molto bello. Si fatica in modo strano perché ci sono molte scale, mi ricordo di averle sofferte soprattutto nell'ultima parte in discesa dove non si riusciva a prendere il ritmo.
10km 41.18 Roma - Corri per la sicurezza stradale 22/11/2015
21.097: 1.31.21 Roma Ostia 2016
42.195: 3.34.56 Roma 2017
Ma soprattutto: Skyrace Alpi Apuane 2016 :D
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 13284
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: Trail Golfo dei Poeti - La Spezia - 09/09/2018

Messaggio da tomaszrunning »

Allora?
Che ci raccontate?
@Alexander2783 com'è andata?
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
ricambi.originali
Maratoneta
Messaggi: 361
Iscritto il: 10 giu 2015, 14:25
Località: Pisa

Re: Trail Golfo dei Poeti - La Spezia - 09/09/2018

Messaggio da ricambi.originali »

io ho fatto 3 minuti in meno dell'anno scorso. Quest'anno molta piu' gente (232 arrivati sul corto, mi sembra circa 90 sul lungo), quindi anche piu' facile tenere il ritmo.
E' un trail bellissimo, comunque, ben organizzato (in 20km 2 ristori liquidi e 2 ristori solidi), con scorci sul mare delle cinque terre che valgono il viaggio.
10km 41.18 Roma - Corri per la sicurezza stradale 22/11/2015
21.097: 1.31.21 Roma Ostia 2016
42.195: 3.34.56 Roma 2017
Ma soprattutto: Skyrace Alpi Apuane 2016 :D
Avatar utente
tomaszrunning
Top Runner
Messaggi: 13284
Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
Località: Sarzana

Re: Trail Golfo dei Poeti - La Spezia - 09/09/2018

Messaggio da tomaszrunning »

Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
ricambi.originali
Maratoneta
Messaggi: 361
Iscritto il: 10 giu 2015, 14:25
Località: Pisa

Re: Trail Golfo dei Poeti - La Spezia - 09/09/2018

Messaggio da ricambi.originali »

Azz, non sapevo. ho visto un altro ragazzo che ha abbandonato la lunga per fare il breve dopo una puntura di insetto a un braccio, ricevuta mentre riallacciava le scarpe...
10km 41.18 Roma - Corri per la sicurezza stradale 22/11/2015
21.097: 1.31.21 Roma Ostia 2016
42.195: 3.34.56 Roma 2017
Ma soprattutto: Skyrace Alpi Apuane 2016 :D
Rispondi

Torna a “Trail Running (Cross, Corsa in Montagna, Skyrunning, Ecomaratone...)”