Ultrabericus Trail - Vicenza - 16/03/2019

[gambacorta]

dai dai che voi andate come treni, di che vi preoccupate, poi st'anno becchi anche l'AIM secco quindi manco lo sentirai, l'mportante è che lasciate qualcosa ai ristori per quando passerà il sottoscritto

[paolino79]

beh dai! ...siete strapronti!!!!!!!!!
BRAVI!

@paolino79 ... BEI POSTI

quasi ogni settimana mi faccio il "7" che da Vallonara porta a Tortima..
sta settimana vorrei andare in macchina fin sotto l'inizio mettermi le hoka ( così non le rovino subito su strada ) fare 2/3 giri e poi andare a magnà che il babbo fa 79° anni!!

[Miaomic]

Per quanto mi riguarda, tra famiglia, lavoro e acciacchi, sto facendo un allenamento abbastanza bizzarro, nel senso che corro quando e quanto posso. Sulla carta non dovrei avere grossi problemi, anche perchè prevedo di camminare il giusto, ma se dicessi che sono tranquillo, mentirei alla stragrande!

[elenadv]

Fantastico...ci siamo tutti iscritti a gare senza avere la minima idea di come fare a finirle vista la NON-preparazione a CDC. Ottimo. Non so se è più consolante sapere di non essere l'unica scriteriata o se è più preoccupante sapere quanti scriteriati ci sono in giro!

[Jorgelin]

Presente!
Anche io stessa situazione di Miaomic, famiglia e lavoro hanno priorità, quindi nonostante i buoni propositi, faccio la metà di quel che vorrei. Ma va bene così, importante è divertirsi.

[Ultra runner Naz 82]

C'è chi si trova un po' indietro con la preparazione e chi sta tenendo duro...per quanto mi riguarda, forse questa è la volta buona che riesca a correrlo (l'UBT) a 6' tondi a km e a centrare l'obiettivo delle 6h30'. La preparazione sta andando decisamente bene e dopo la 100 miglia di inizio anno ho incrementato settimana dopo settimana km e D+. Il Back to Back dello scorso weekend mi ha confermato quanto provato già le scorse settimane, la condizione c'è: sabato 24 e rotti km con oltre 300 D+ su strada a 4'25"/km di media, con sensazioni di facilità che ricercavo da tempo...domenica 38,6 km con circa 1100 D+ di trail carsico, per la maggior parte sui sentieri che costituiscono il percorso di alcune delle gare che si tengono in zona, media 6'12"/km con costante progressione finale. Ora le ultime settimane per rimpolpare il tutto e poi non c'è che attendere il 16!

[JJruns]

nn è che servono poi tanti km, basta solo non avere la testa tanto a posto

Mauro, su ciò che hai scritto prima della virgola non sei per niente attendibile, per quello scritto dopo invece sono assolutamente d'accordo con te, da quel punto di vista è un requisito che soddisfo ampiamente...

[JJruns]

JJ potresti provare il giro corto...

Eh.. ma sai che quasi quasi... Oddio, non ho la più pallida idea di come dirlo alla moglie , però... visto mai...

[gambacorta]

@Naz stai facendo un gran bel lavoro e ti auguro davvero di stare su quei tempi per l'UBT
@JJRuns ... bah l'unico problema eventualmente potrebbe essere se il meteo nn sarà clemente e la bravura a non fargli vedere le condizioni di scarpe e completino post gara, allora si che nn troverai più la chiave di casa

io di km e d+ un pò ne sto macinando, certo è la velocità che mi manca ma del resto nn l'ho mai avuta quindi me ne fo na ragione e per me sarebbe sufficiente restare nei tempi degli anni scorsi

[Ultra runner Naz 82]

Eh Gamba...se ci avessi creduto di più, penso che ce l'avrei già potuta fare!
A parte le edizioni 2017 (fatta di scarico 6gg dopo la 24h di Cesano Boscone) e 2018 in cui mi infortunai prima dell'Eremo e da lì andai in suplesse tanto per arrivare, nel 2015 corsi a ritmi regolari, senza aumentare e feci 6h51'. Nel 2016 feci gli ultimi 25 km in solitaria e chiusi con il mio attuale PB (6h46'). Ecco forse nel 2016, sotto le 6h40' sarei già potuto andare...e considerando che negli anni dispari il percorso è un pò più veloce, staremo a vedere!