Etrurian Trail - Alsium Caere Trail - Necropoli di Cerveteri (RM) - 02/06/2019
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Etrurian Trail - Alsium Caere Trail - Necropoli di Cerveteri (RM) - 02/06/2019
Buongiorno a tutti,
apro questo thread per sapere qualcosa in più su questa gara di 13 km.
Non avendo mai partecipato ad un trail, volevo sapere se è consigliabile cominciare con questa, se c’è bisogno di scarpe da trail “pesante”.. e quant’altro possa essere d’aiuto a un neofita.
Grazie anticipatamente a chi vorrà essermi d’aiuto.
http://www.alsiumcaeretrail.it/?cat=32
apro questo thread per sapere qualcosa in più su questa gara di 13 km.
Non avendo mai partecipato ad un trail, volevo sapere se è consigliabile cominciare con questa, se c’è bisogno di scarpe da trail “pesante”.. e quant’altro possa essere d’aiuto a un neofita.
Grazie anticipatamente a chi vorrà essermi d’aiuto.
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Re: Etrurian Trail - Alsium Caere Trail - Necropoli di Cerveteri (RM) - 02/06/2019
Ciao,io vi ho preso parte per tre volte,e prima esperienza trail va benissimo...Non servono scarpe da "Trail pesante",ma bastano quelle da leggero...ho visto parecchi che correvano con scarpe "da strada, ,ma vi sono tratti scivolosi ed anche "single track",soprattutto se qualche giorno prima pioverà...spettacolari i passaggi alle cascate
Ultima modifica di ceres1976 il 4 mag 2019, 22:54, modificato 1 volta in totale.
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
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Re: Etrurian Trail - Alsium Caere Trail - Necropoli di Cerveteri (RM) - 02/06/2019
Grazie Ceres1976!
Nel caso lo faccia ti farò sapere!
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Re: Etrurian Trail - Alsium Caere Trail - Necropoli di Cerveteri (RM) - 02/06/2019
io mi ricordo che era più lunga come gara. L'ho fatta nel 2016 ed era di 15 km abbondanti. bella comunque
10k 0:44:43 "Best Woman" Fiumicino 03/12/2017
21k 1:40:47 "Roma-Ostia 06/03/2022"
42k 4:11:50 "27 maratona di Roma 27/03/2022
Io speriamo che me la cavo. "
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Re: Etrurian Trail - Alsium Caere Trail - Necropoli di Cerveteri (RM) - 02/06/2019
.. io alla fine mi sono iscritto. Vediamo un po’ che succede
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Re: Etrurian Trail - Alsium Caere Trail - Necropoli di Cerveteri (RM) - 02/06/2019
Ciao Gilles,
l'ho fatta l'anno scorso e mi sono già iscritto per domenica prox.
La consiglio molto vivamente. Se è come l'anno scorso sono circa 13 km.
Bellissimo il percorso: prima per campi, poi nella macchia mediterranea, poi giù in una valle con 3-4 passaggi nel fiumiciattolo e quasi sotto le cascate di San Giuliano, poi una ripida salita per risalire dal fondo valle ed infine passaggio stupendo in mezzo alle tombe etrusche!
Molto divertente.
Alcuni passaggi sono abbastanza tecnici con single track tra sassi, radici e fango.
Le scarpe da trail sono necessarie. Ed un cambio indumenti a fine gara.
l'ho fatta l'anno scorso e mi sono già iscritto per domenica prox.
La consiglio molto vivamente. Se è come l'anno scorso sono circa 13 km.
Bellissimo il percorso: prima per campi, poi nella macchia mediterranea, poi giù in una valle con 3-4 passaggi nel fiumiciattolo e quasi sotto le cascate di San Giuliano, poi una ripida salita per risalire dal fondo valle ed infine passaggio stupendo in mezzo alle tombe etrusche!
Molto divertente.
Alcuni passaggi sono abbastanza tecnici con single track tra sassi, radici e fango.
Le scarpe da trail sono necessarie. Ed un cambio indumenti a fine gara.
You're only here for a short visit. Don't hurry, don't worry.
And be sure to stop and smell the flowers along the way.
(Walter Hagen)
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Re: Etrurian Trail - Alsium Caere Trail - Necropoli di Cerveteri (RM) - 02/06/2019
@Motogatto
dall'anno scorso è cambiato il percorso e hanno tagliato i primi 2km (secondo me sbagliando). I primi 2 erano quel giro in piano intorno alla partenza, abbastanza largo dove si spingeva a manetta. Certo non da trail, ma servivano a sgranare il gruppo. Con il nuovo percorso, se non si è tra i super veloci prepararsi a fare diverse code con 700 iscritti (troppi per quel percorso soprattutto se non sgranati dalla partenza). Rimane comunque molto bello, ma con 500 persone max lo sarebbe di più
dall'anno scorso è cambiato il percorso e hanno tagliato i primi 2km (secondo me sbagliando). I primi 2 erano quel giro in piano intorno alla partenza, abbastanza largo dove si spingeva a manetta. Certo non da trail, ma servivano a sgranare il gruppo. Con il nuovo percorso, se non si è tra i super veloci prepararsi a fare diverse code con 700 iscritti (troppi per quel percorso soprattutto se non sgranati dalla partenza). Rimane comunque molto bello, ma con 500 persone max lo sarebbe di più
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Etrurian Trail - Alsium Caere Trail - Necropoli di Cerveteri (RM) - 02/06/2019
@bushdoc
grazie, per le domande più tecniche disturberò l’organizzatore.
Mi sa che con le scarpe ho sbagliato acquisto: Adidas Agravic Speed, sento sotto il piede anche i sassolini da un micron... per il resto penso che sarà divertentissimo!
Se ti va potremmo vederci alla partenza (tranquillo che non mi accollo )
Ciao
grazie, per le domande più tecniche disturberò l’organizzatore.
Mi sa che con le scarpe ho sbagliato acquisto: Adidas Agravic Speed, sento sotto il piede anche i sassolini da un micron... per il resto penso che sarà divertentissimo!
Se ti va potremmo vederci alla partenza (tranquillo che non mi accollo )
Ciao
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Re: Etrurian Trail - Alsium Caere Trail - Necropoli di Cerveteri (RM) - 02/06/2019
Necropoli di Cerveteri è quella dal film Omen...
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Re: Etrurian Trail - Alsium Caere Trail - Necropoli di Cerveteri (RM) - 02/06/2019
... non ho visto il film omen, tuttavia in quella parte del Lazio si narra delle gesta del misteriosissimo “uomo di legno”!