
La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020
Per me pettorale 39 

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HM 1.34'51" 06/10/19 Trento Half Marathon
M 4.46'41" 16/09/18 Alzheimer Marathon
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shasha74
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020
Finalmente ci becchiamo.....Fai la 36?
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dal 11/10/15 21x42 Carpi,Ferrara(2),Reggio E.(2),Crevalcore(4),Milano,Parma(2),Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone,Atene.
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020
Iess 

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shasha74
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020
Chiedo....visto anche il probabile clima (pioggia)....meglio svolazzini oppure 3/4?
Io pensavo di mettermi la termica senza maniche e la maglia sociale smanicata ed eventualmente i manicotti per la partenza.
Voi più esperti che dite?
Domande stupide, ma giusto per capire
Io pensavo di mettermi la termica senza maniche e la maglia sociale smanicata ed eventualmente i manicotti per la partenza.
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gambacorta
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020
molto dipende da te quanto soffri le basse temperature, mettono 9/10° in partenza che poi intorno ai 1100 dove arriverete col GPM saranno +/- 4/5°
svolazzini contro 3/4 tieni conto che col bagnato è più facile scivolare e cadendo ci si può grattare/graffiare, io i 3/4 molte volte preferisco usarli più per protezione che per il freddo in se
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next races
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fai correre anche tu il
scopri->qui<-come!
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020
La tuta da palombaro @shasha, dovrebbe essere sufficiente
Per il sotto secondo me non c’è troppo problema, io pantaloni corti normali, gli svolazzini per lunghe distanze mi irritano quindi evito.
La parte sopra invece è più delicata, rispetto alla corsa in piano c’è più variazione di ritmo e quindi a tratti puoi sentire più freddo. Per le temperature che dice @gamba direi che la canotta è troppo poco, se poi in quota c’è un po’ di aria e sei bagnato, si soffre molto. Termica sotto ok, metterei maglia manica corta sopra con eventuali manicotti ma porterei anche un antivento smanicato, forse lo avevi già considerato.

Per il sotto secondo me non c’è troppo problema, io pantaloni corti normali, gli svolazzini per lunghe distanze mi irritano quindi evito.
La parte sopra invece è più delicata, rispetto alla corsa in piano c’è più variazione di ritmo e quindi a tratti puoi sentire più freddo. Per le temperature che dice @gamba direi che la canotta è troppo poco, se poi in quota c’è un po’ di aria e sei bagnato, si soffre molto. Termica sotto ok, metterei maglia manica corta sopra con eventuali manicotti ma porterei anche un antivento smanicato, forse lo avevi già considerato.
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."
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shasha74
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020
Ok, faccio 3/4 sotto, e sopra procedo con termica, maglia sociale e manicotti (anche se non mi piacciono) che al caso mi tiro via. Il kway leggero è già previsto come obbligatorio, quindi no problem
....poi guanti leggeri.
Grazie ragazzi.

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Gaietta
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020
Ma come sono le previsioni?! Ho dato un occhiata veloce e mi sembra ci sarà un po’ d’acqua, strano perché non c’è gamba
Forse è meglio un guscio piuttosto che un kway leggero, magari anche una termica di ricambio per sicurezza? Vabbè io sono sempre iper esagerata dall’altra parte!
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020
praticamente dovrò mettere in valigia mezzo armadio per capire cosa mettere domenica mattina




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shasha74
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Re: La Scarpa della Val Trebbia - Bobbio (PC) - 11/10/2020
Il problema è che il Capo è abituato a vedermi entro le 3h30 in maratona....qui gli ho detto che ben che vada dovrà aspettare almeno 4h.....e con la pioggia forse anche di più
Allora metto anche un kway pesante....e poi vediamo alla mattina.
](./images/smilies/eusa_wall.gif)
Allora metto anche un kway pesante....e poi vediamo alla mattina.
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