ultra trail allenamento

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mimmo89
Novellino
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Iscritto il: 6 lug 2016, 22:52

ultra trail allenamento

Messaggio da mimmo89 »

Ciao ragazzi, da poco mi sono avvicinato al mondo del trail. Ho 2 mesi per preparare un ultra trail mi consigliereste qualche allenamento?? ah, ho una buona base sonon molto attivo pratico 6h di sport a sett tra cui crossfit ma voglio migliorare nella corsa soprattutto in salita....thanks a lot..
chant64
Novellino
Messaggi: 17
Iscritto il: 27 feb 2015, 8:17

Re: ultra trail allenamento

Messaggio da chant64 »

Come ti è andata la gara?
2 mesi sono pochi per preparare un trail... di quanti km?

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