interessante.....ne ho lette tante ma questa mi e' veramente nuova: cosa intendi per plantari dinamici ? dove li hai visti ? mi sono informato su parecchi posti dove fanno plantari (nord italia), ma e' gia' tanto se trovi quello (e l'ho trovato) che ti fa lo studio in corsa sul tapis. Solitamente studio dell'appoggio solo con camminata su pedana, che a mio avviso non riproduce il difetto che si puo' avere in corsa. Se hai voglia di approfondire sono molto curioso !max cave ha scritto:il mio consiglio è : scarpe neutre con plantari, meglio se dinamici
Scarpa per SUPINATORI
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Re: Scarpa per SUPINATORI
Re: Scarpa per SUPINATORI
Ciao,
fatemi capire:
http://www.lucaspeciani.it/zenhtml/Scarpe.htm
su questo link viene detto che il difetto che deve essere corretto perchè più grave, perchè mette a rischio muscoli, tendini e legamenti della parte mediale di gamba e coscia è la pronazione, mentre chi supina non ha particolari motivi di cui preoccuparsi, a meno che non sia un ipersupinatore, ho detto giusto o cosa?
Su altri siti la maggior varietà di scarpe cercano di correggere la pronazione non la supinazione, quindi la prima mi sembra di capire a mio avviso ben più grave della seconda posizione del pedie quando si appoggia a terra.
Io che peso più di 90 Kg per 182 cm, ora uso delle Reebok Verona A3, posso usare qualcosa di meglio per correre la mia ora di "corsa"?
bye
fatemi capire:
http://www.lucaspeciani.it/zenhtml/Scarpe.htm
su questo link viene detto che il difetto che deve essere corretto perchè più grave, perchè mette a rischio muscoli, tendini e legamenti della parte mediale di gamba e coscia è la pronazione, mentre chi supina non ha particolari motivi di cui preoccuparsi, a meno che non sia un ipersupinatore, ho detto giusto o cosa?
Su altri siti la maggior varietà di scarpe cercano di correggere la pronazione non la supinazione, quindi la prima mi sembra di capire a mio avviso ben più grave della seconda posizione del pedie quando si appoggia a terra.
Io che peso più di 90 Kg per 182 cm, ora uso delle Reebok Verona A3, posso usare qualcosa di meglio per correre la mia ora di "corsa"?
bye
Buona Corsa!!!
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Re: Scarpa per SUPINATORI
Il supinatore utilizza scarpe perfettamente neutre, non esistono infatti scarpe specifiche per supinatori.
Per il modello che hai... non saprei dirti non conosco le Reebok
Per il modello che hai... non saprei dirti non conosco le Reebok
If you touch me
You'll understand what happiness is
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Re: Scarpa per SUPINATORI
Riesumo il topic..ho scoperto di essere un supinatore...
Uso delle brooks glycerin 9..e delle Ghost 5..che ne pensate?
Uso delle brooks glycerin 9..e delle Ghost 5..che ne pensate?
Re: Scarpa per SUPINATORI
Ho letto di la' che sei un ex rugbysta, quindi sono d'accordo con te a prescindere !tafraz ha scritto:Riesumo il topic..ho scoperto di essere un supinatore...
Uso delle brooks glycerin 9..e delle Ghost 5..che ne pensate?
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
Re: Scarpa per SUPINATORI
Grazie molte..grande sport!!!.chiedo scusa se ho aperto un altro topic ma non mi lasciava scrivere su questo...Marcos ha scritto:Ho letto di la' che sei un ex rugbysta, quindi sono d'accordo con te a prescindere !tafraz ha scritto:Riesumo il topic..ho scoperto di essere un supinatore...
Uso delle brooks glycerin 9..e delle Ghost 5..che ne pensate?
Continuo su quello che ho aperto io
Re: Scarpa per SUPINATORI
Ciao ragazzi anch'io ex rugbysta. Ad oggi 180 cm di altezza per circa 83-85 kg.
Dopo una pessima esperienza con delle Wave Laser (taglia sbagliatissima) ho preso delle Saucony Triumph 10 (uniche che riuscivo a portare con due alluci al sangue dopo la mezza di Padova).
Le bimbe ora hanno più di 800 km e inizio a provare fastidi dietro al ginocchio sx e al tendine d'achille dx.
Guardando le scarpe noto due cose strane:
- in posizione piana tendono verso l'interno
- le suole sono stra-consumate davanti all'esterno
Posso dedurre di essere supinatore?
La mia velocità media è tra 5'30'' e 5''45'' e corro con rullata completa.
Stavo pensando di passare ad un'Asics Cumulus, che ne dite voi che sicuramente siete più esperti?
Dopo una pessima esperienza con delle Wave Laser (taglia sbagliatissima) ho preso delle Saucony Triumph 10 (uniche che riuscivo a portare con due alluci al sangue dopo la mezza di Padova).
Le bimbe ora hanno più di 800 km e inizio a provare fastidi dietro al ginocchio sx e al tendine d'achille dx.
Guardando le scarpe noto due cose strane:
- in posizione piana tendono verso l'interno
- le suole sono stra-consumate davanti all'esterno
Posso dedurre di essere supinatore?
La mia velocità media è tra 5'30'' e 5''45'' e corro con rullata completa.
Stavo pensando di passare ad un'Asics Cumulus, che ne dite voi che sicuramente siete più esperti?
Merlinox
- Doriano Donatore
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- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Scarpa per SUPINATORI
ti ho risposto di là...il cross post sarebbe vietato
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Re: Scarpa per SUPINATORI
come sempre ..visto che sono supinatore...indeciso su che scarpe prendermi per tentare la maratona.....
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- Novellino
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- Iscritto il: 17 mag 2016, 14:57
Re: Scarpa per SUPINATORI
Scusate se mi intrometto: io peso 81 per 176 cm , sono supinatore ed uso le Vomero... visyto che sono agli inizi , posso continuare con queste scarpe??