Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
ripropongo quesito....
@morfeo
visto che trito scarpe in continua sono quasi in fondo alle minuzo ultima 9 volevo sapere se le brooks aduro possono andare bene come a3 tempi 5 a km mezza maratona in 1,46 al momento.
Grazie.
@morfeo
visto che trito scarpe in continua sono quasi in fondo alle minuzo ultima 9 volevo sapere se le brooks aduro possono andare bene come a3 tempi 5 a km mezza maratona in 1,46 al momento.
Grazie.
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
ghost e' migliore
se vuoi spendere poco ok
se vuoi una scarpa migliore ghost 10/11
che oggi trovi a un buon prezzo
se vuoi consigli su altri brand
chiedi
ne bevo tanti
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10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
Grazie mille.
Ultima cosa quanti km ci faccio con le ultima 9?sono a 360km considera che arriverò alla mezza a Milano a fine novembre oltre i 500 cosa dici? 64km per 1,68.
Grazie ancora.
Ultima cosa quanti km ci faccio con le ultima 9?sono a 360km considera che arriverò alla mezza a Milano a fine novembre oltre i 500 cosa dici? 64km per 1,68.
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
Ho messo una tabella con tutte le scarpe che uso qui: viewtopic.php?f=16&t=46915&p=2228661#p2228661
Sono una ventina, tutte neutre, drop tendenzialmente bassi. Do volentieri consigli personalissimi basati sulla mia (poca) esperienza.
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#8020endurance - #team8020 - Il mio diario: viewtopic.php?t=46915
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
500 sono il minimo sindacale
ma ne puoi fare ancora di piu'
dipende da come corri
@d1ego
sei troppo il migliore
ti chiedero' come vanno le altra?
come vanno le altra?
Ultima modifica di morfeo68 il 23 ott 2018, 14:16, modificato 1 volta in totale.
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
Allora per Milano vado tranquillo poi sui 600/700 vediamo il da farsi per adesso prima mezza 1,52 seconda 1,46 vediamo Milano se riesco 1,45 o meglio
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
fai 1 e 35 dai intanto che ci sei.........
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
rieccomi qui a chiedere consiglio come se fossi un novellino (che poi sulle scarpe è così!)
dopo un anno finalmente ho ripreso a correre ma per risolvere la mia condropatia femoro rotulea di 3°/4° al ginocchio sx ci vorrà ancora tempo, durante il quale però potrò portare avanti chilometraggi anche elevati a patto di farli in un certo modo (riposi piuttosto lunghi, aumenti molto graduali, stop totale per fare terapie ogni 4 mesi, etc...)
corro già oltre 50 km settimanali, per un bel pò non dovrei andare sopra gli 80
lo stop mi ha regalato, oltre a una forma scadente, un sovrappeso notevole.
mi serve (almeno) un paio di scarpe e... una mano
ora sono messo così:
peso 72/73 kg invece dei 65 kg preinfortunio (ci vorranno molti mesi a calare) per 170 miseri centimetri
ho attualmente un passo stimabile fra i 4'40" e i 4'50", ma spesso faccio lenti over 5'00", rarissimamente mi concedo puntate sotto i 4'20"
lavori veloci al momento banditi, eventuali ripetute sarebbero ottimisticamente sui 4'/4'10"
teoricamente dovrebbe esserci un buon miglioramente sia nel peso e conseguentemente nel passo nel giro di un paio di mesi.
per ora conosco solo Mizuno e Saucony, ma le loro proposte teoricamente più indicate non vanno bene, Triumph non mi piacciono per niente ne come calzata ne come eccessiva morbidezza e le Ultima di contro forse sono un po' troppo secche per il mio ginocchio.
voglio provare nuovi mondi, cosa mi consigliate? mi serve una scarpa pronta a tutto, drop da 8 in su
dite dite
dopo un anno finalmente ho ripreso a correre ma per risolvere la mia condropatia femoro rotulea di 3°/4° al ginocchio sx ci vorrà ancora tempo, durante il quale però potrò portare avanti chilometraggi anche elevati a patto di farli in un certo modo (riposi piuttosto lunghi, aumenti molto graduali, stop totale per fare terapie ogni 4 mesi, etc...)
corro già oltre 50 km settimanali, per un bel pò non dovrei andare sopra gli 80
lo stop mi ha regalato, oltre a una forma scadente, un sovrappeso notevole.
mi serve (almeno) un paio di scarpe e... una mano
ora sono messo così:
peso 72/73 kg invece dei 65 kg preinfortunio (ci vorranno molti mesi a calare) per 170 miseri centimetri
ho attualmente un passo stimabile fra i 4'40" e i 4'50", ma spesso faccio lenti over 5'00", rarissimamente mi concedo puntate sotto i 4'20"
lavori veloci al momento banditi, eventuali ripetute sarebbero ottimisticamente sui 4'/4'10"
teoricamente dovrebbe esserci un buon miglioramente sia nel peso e conseguentemente nel passo nel giro di un paio di mesi.
per ora conosco solo Mizuno e Saucony, ma le loro proposte teoricamente più indicate non vanno bene, Triumph non mi piacciono per niente ne come calzata ne come eccessiva morbidezza e le Ultima di contro forse sono un po' troppo secche per il mio ginocchio.
voglio provare nuovi mondi, cosa mi consigliate? mi serve una scarpa pronta a tutto, drop da 8 in su
dite dite
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
Brooks Glycerin e, se la calzata ti piace, non sbagli. Ottima ammortizzazione se, come dici, c'è un po' di sovrappeso
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765