Sto combinando un casino!!!

[morfeo68]

@Marketts
le sensazioni devono guidarti a fare la scelta migliore
se hai il piede e le calze che tendono a ingrossarsi devi avere scarpe che hanno almeno un dito tra conchiglia e tendine

[Junxrunx]

Scrivo qui anche se forse non è proprio la sezione giusta (se OT cancellate pure)
Sondaggino… maratona da fare sui 4’25/km, asfalto con qualche tratto di pavè. La fareste con le Vaporfly flyknit 4% vecchie di 2 anni ma con pochi km o con le Endorphin speed?

[shaitan]

4% perché le Speed (ottime) affondano un po' e non sono proprio stabilissime.

Un amico che ha fatto a quel ritmo Roma era indeciso tra Speed e vaporfly ma dopo aver testato sui sampietrini ha scartato le Speed. Poi va beh l'ha fatta con le Ghost ma questa è un'altra storia

[morfeo68]

dipende da molte cose
le tue sensazioni ti devono guidare alla scelta
se piove poi una scarpa con grip fa sicuramente la differenza
i sampietrini sono insidiosi pure sull' asciutto
scarpe vecchie possono aver perso le caratteristiche migliori
qui sotto trovi una proposta di scarpe valutate sulle lunghe distanze
https://www.solereview.com/best-long-di ... ing-shoes/

[Junxrunx]

Grazie @shaitan e @morfeo. Oggi ho ritestato le vaporfly e per il mio modo di correre all’andatura che penso di tenere in questa maratona penso che preferirò le speed.
Per carità, Vapor ottima scarpa, ci ho fatto il pb in maratona, ma correndo più lentamente mi sembra di appoggiare male i piedi, soprattutto il destro e mi sembra che mi mandino in iperpronazione (cosa che per altro ho notato anche in altri vedendoli correre con queste scarpe)

[shaitan]

si molti vanno in iperpronazione... con caviglia in posizione d far rabbrividire, anche se per decimi di secondo.

Ho una collezione di foto, anche di elite, alla maratona di roma a riguardo

[Junxrunx]

Decimi di secondo ripetuti 180 volte al minuto per 180 minuti fa 32400 volte
Ne ho visto uno alla maratona di Valencia che era impressionante, ogni volta che appoggiava il piede sembrava che gli si mettesse a 90 gradi rispetto alla tibia

[domk]

Per carità sono chiodate stava in pista e per di più in curva. Aggiungi che stava spingendo a morte si fa presto.
Ma la pronazione di Cheptegei è impressionante

[filattiera]

@Shaitan, sai che non ci avevo mai fatto caso? Interessante ... e soprattutto, non bene per le ns povere articolazioni.

[grantuking]

Impressionante