[DISCUSSIONE UFFICIALE] Solette

[louie75]

Ciao a tutti,
spero che questa sia la sezione giusta per postare una richiesta di consigli sulle solette.
In pratica, circa un mese fa ho comprato un paio di Mizuno Ultima da Sportler. Ho un peso bello abbondante e mi serviva una scarpa molto ammortizzata. La commessa mi ha proposto questo modello di Mizuno e mi sono sembrate molto comode.
Le Reebook precedenti non mostravano segni particolari e mi sembrava di poter dire di essere un runner con poggiata universale.
Dopo un decina di uscite però mi sono accorto che mi fanno male i piedi verso l'esterno e controllando un paio di scarpe da ginnastica che uso per andare a lavorare e che sono di materiale decisamente più scadente mi sono reso conto che le suole sono più consumate all'esterno, proprio dove ho quei dolorini alla pianta del piede.
Siccome non se ne parla di cambiare le scarpe mi sono chiesto se aggiungendo una soletta la situazione può migliorare.
Voi che ne sapete più di me che dite? Può funzionare? Che solette mi consigliereste?
Grazie in anticipo.
Louie

[Now and forever]

Ciao!
Prima cosa verifica l'appoggio e poi ci ragioniamo su.
Il peso alto, a quanto ammonta?

[louie75]

95 chiletti belli belli tondi tondi
Per verificare l'appoggio devo andare a fare l'analisi della corsa tipo a Sportler o ci sono test che posso fare pure io da solo?
Grazie.
Louie

[Now and forever]

http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=11&t=3998

[louie75]

Grazie,
farò la prova e poi ti saprò dire.
Louie

[wlkn]

Ciao a tutti, da circa un mese e mezzo sono fermo a causa di una tendinite che non vuole proprio saperne di passare, avevo anche ripreso a correre la settimana scorsa ma il dolore si è riacutizzato e ora sono nuovamente fermo purtroppo.
Mi hanno consigliato di usare delle solette, un modello di Footlocker che ho comprato, la marca è Spenco per ammortizzare il peso quando il piede calca a terra ( queste qui http://strawberryshoe.com/yahoo_site_ad ... 33_std.jpg) , e io uso delle scarpe Mizuno.
La mia domanda è: devo rimuovere la soletta originale delle scarpe? perchè è ben salda alla scarpa e non vorrei distruggere la scarpa, utilizzando le due solette sovrapposte il piede rimane in una posizione più alta, è un problema?
Non so se è la sezione giusta, nel caso mi scuso in anticipo, spostatelo pure!

[madeinjapan]

Io da qualche mese corro con i plantari e ti posso confermare che la soletta interna delle scarpe va assolutamnete rimossa. Penso che tu debba fare lo stesso anche con le nuove solette che hai acquistato
Strano che la vecchia soletta non si tolga al volo... io l'ho tolta da 4 paia di scarpe 3 asics e 1 saucony ed è bastato tirare per sfilarla, ma anche su nike e adidas è lo stesso.

[marcj 335]

Ciao a tutti, da circa un mese e mezzo sono fermo a causa di una tendinite che non vuole proprio saperne di passare, avevo anche ripreso a correre la settimana scorsa ma il dolore si è riacutizzato e ora sono nuovamente fermo purtroppo.
Mi hanno consigliato di usare delle solette, un modello di Footlocker che ho comprato, la marca è Spenco per ammortizzare il peso quando il piede calca a terra ( queste qui http://strawberryshoe.com/yahoo_site_ad ... 33_std.jpg) , e io uso delle scarpe Mizuno.
La mia domanda è: devo rimuovere la soletta originale delle scarpe? perchè è ben salda alla scarpa e non vorrei distruggere la scarpa, utilizzando le due solette sovrapposte il piede rimane in una posizione più alta, è un problema?
Non so se è la sezione giusta, nel caso mi scuso in anticipo, spostatelo pure!

normalmente con una soletta "intera" si, mentre se usi "solo" delle talloniere no va posta sotta la soletta della scarpa sportiva a me l'ha appena consigliata il fisio visto che la mia infiammazione al tendine di Achille non passa.

[elteo79]

AH alla footlocker si trovano? Vorrei prenderle anche io per le scarpe da passeggio, per curiosità quanto costano?

[lele 71]

Le solette della spenco antishock non sono male, se vuoi pero' qualcosa di meno invasivo ed altrettanto protettivo nella scarpa ci sono quelle della noene, sono di qualita' ottima e spesse 1mm, 2mm o 4mm a seconda del peso, durano circa 1 anno e si mettono tra soletta (o plantare) e scarpa, non sono molto economiche pero' (considerando poi la durata relativamente scarsa).