TOPO athletic
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Re: TOPO athletic
Buongiorno,
sto avendo problemi col tallone,
può essere dovuto al fatto che sto alternando drop zero ad altri drop?
sto avendo problemi col tallone,
può essere dovuto al fatto che sto alternando drop zero ad altri drop?
42195 mt 3h07 Milano Marathon 2023
21097 mt 1h 24' 56" Cernusco s/n 2019
1,80x68 kg.
Velocita': Mizuno Rider 25 e 24
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Re: TOPO athletic
in astratto sì, però la tua indicazione è molto generica.
Che drop stai alternando e con che volumi a settimana per ogni drop, che esperienza di drop 0 hai?
Che drop stai alternando e con che volumi a settimana per ogni drop, che esperienza di drop 0 hai?
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Re: TOPO athletic
Ripetute drop 10 mercoledì,
Lenti e lunghi drop 0
Lenti e lunghi drop 0
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Re: TOPO athletic
possibile che nelle ripetute, che è il chilometraggio minore, stai sbattendo i talloni poichè ti stai abituando al drop 0.
Io posso dirti che nel 2012 o 2013, non ricordo quando feci la transazione, usavo 3 scarpe: brooks adrenaline gts (drop 12 da pronatore), brooks green silence (delle splendide a2 drop 8 con suola flessibile e senza controlli da torsione) e new balance mr00 (drop 00, poco ammortizzata.
Le adrenaline finirono nei primi mesi fuori dalla routine, la corsa con quelle era diventata rigida e macchinosa. Al sesto mese circa correvo solo con drop0 e da allora non ho più smesso.
Fai un esperimento, magari facendo le ripetute più piano: usa le drop 0. Magari usa la magnifly che è protettiva e rigida, così ti senti più guidato che con la torin
Io posso dirti che nel 2012 o 2013, non ricordo quando feci la transazione, usavo 3 scarpe: brooks adrenaline gts (drop 12 da pronatore), brooks green silence (delle splendide a2 drop 8 con suola flessibile e senza controlli da torsione) e new balance mr00 (drop 00, poco ammortizzata.
Le adrenaline finirono nei primi mesi fuori dalla routine, la corsa con quelle era diventata rigida e macchinosa. Al sesto mese circa correvo solo con drop0 e da allora non ho più smesso.
Fai un esperimento, magari facendo le ripetute più piano: usa le drop 0. Magari usa la magnifly che è protettiva e rigida, così ti senti più guidato che con la torin
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Re: TOPO athletic
io posso portare la mia esperienza un pò contraddittoria nel senso che sto usando anche io le topo ma solo per test e con le magnifly mi sto trovando da dio mentre tipo le zephyr mi han fatto venire dolore al tallone. c'è da dire che mesi fa con le nimbus avevo problemi al tallone ora riutilizzandole non ne ho più...bha
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: TOPO athletic
Grazie Andrea,
@ ubald, grazie, penso che la tua disamina possa essere giusta anche se non riesco a trovare una scarpa per la qualità migliore della zoom fly.
Comunque può anche essere che questo drop 0
possa essere troppo eccessivo per il mio tendine di Achille
@ ubald, grazie, penso che la tua disamina possa essere giusta anche se non riesco a trovare una scarpa per la qualità migliore della zoom fly.
Comunque può anche essere che questo drop 0
possa essere troppo eccessivo per il mio tendine di Achille
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Re: TOPO athletic
può essere se le stai introducendo in maniera eccessiva rispetto alla tua abitudine, certo. Un dolore al tallone va interpretato, può essere anche il tendine di achille teso, certo
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Re: TOPO athletic
Ciao a tutti,
sono ormai da un paio di anni cliente affezionato Topo Athletic, di cui nel tempo ho accumulato (e recensito in questo thread) i modelli Magnifly 2, Fly-Lite 2, ST-3 e Terraventure 2. Un paio di mesi fa il mio ultimo paio di Magnifly 2 è arrivato a fine vita e senza pensarci le ho subito sostituite con il modello nuovo Magnifly 3. Dopo svariate uscite non riesco proprio a farmi piacere questo nuovo modello, a differenza del precedente che ho adorato, dal momento che ho l'impressione che abbiano variato forma e larghezza del toe box con risultato che gli alluci vengono spinti lateralmente e sfreghino in continuazione (un po' come sulle scarpe classiche che non hanno forma che copia quella naturale del piede). Ho provato anche un mezzo numero più grande ma comunque gli alluci rimangono "chiusi" e inoltre la scarpa inizia ad essere troppo lunga. Data ciò volevo porvi due domande:
1) C'è qualcun altro che ha notato questa modifica da Magnifly 2 a 3, ovvero questa propensione verso forma di scarpe classiche non foot shaped?
2) Siccome di Magnifly 2 taglia 44.5 non se ne trovano più in giro vorrei provare un modello Altra, più precisamente la Torin 4.0 che dovrebbe essere un equivalente alla Magnifly. Qualcuno che corre sia con Topo che con Altra sa aiutarmi con la conversione di taglia? Il mio 44.5 usato su tutti i modelli Topo Athletic a cosa corrisponderebbe in casa Altra?
Grazie a tutti e buone corse!
sono ormai da un paio di anni cliente affezionato Topo Athletic, di cui nel tempo ho accumulato (e recensito in questo thread) i modelli Magnifly 2, Fly-Lite 2, ST-3 e Terraventure 2. Un paio di mesi fa il mio ultimo paio di Magnifly 2 è arrivato a fine vita e senza pensarci le ho subito sostituite con il modello nuovo Magnifly 3. Dopo svariate uscite non riesco proprio a farmi piacere questo nuovo modello, a differenza del precedente che ho adorato, dal momento che ho l'impressione che abbiano variato forma e larghezza del toe box con risultato che gli alluci vengono spinti lateralmente e sfreghino in continuazione (un po' come sulle scarpe classiche che non hanno forma che copia quella naturale del piede). Ho provato anche un mezzo numero più grande ma comunque gli alluci rimangono "chiusi" e inoltre la scarpa inizia ad essere troppo lunga. Data ciò volevo porvi due domande:
1) C'è qualcun altro che ha notato questa modifica da Magnifly 2 a 3, ovvero questa propensione verso forma di scarpe classiche non foot shaped?
2) Siccome di Magnifly 2 taglia 44.5 non se ne trovano più in giro vorrei provare un modello Altra, più precisamente la Torin 4.0 che dovrebbe essere un equivalente alla Magnifly. Qualcuno che corre sia con Topo che con Altra sa aiutarmi con la conversione di taglia? Il mio 44.5 usato su tutti i modelli Topo Athletic a cosa corrisponderebbe in casa Altra?
Grazie a tutti e buone corse!
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Re: TOPO athletic
Io sia Topo (Magnifly 2 e ST-2) sia Altra (Escalante 1 e 1.5) ho preso 44.5.
Le Altra mi paiono un filo più corte però
Le Altra mi paiono un filo più corte però
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