[Discussione Ufficiale] TomTom Runner / Spark 2 e 3

[enjoyash]

Che diavolo è l'esercizio personalizzato con sforzo manuale?

Comunque nella funzione esercizi si salta a quello successivo prima che finisca quello in corso premendo due volte il tasto destro.

Nella funzione giri manuali invece si chiude un giro passando il palmo della mano sullo schermo.

[Willydel]

Sul sito mysport puoi personalizzare un allenamento alla voce esercizio personalizzato.
All'interno puoi settare diverse voci tra cui "sforzo" (intendendo ripetuta immagino).
Lo sforzo poi può essere a tempo, distanza o manule.
Io ho scelto manuale e l'unico modo che ho trovato per passare al successivo è stato quello di saltarlo (2 volte a dx).
Sul sito poi mi trovo che alcune parti dell'allenamento risultano saltate anche se così non è, poco male.
Grazie

[enjoyash]

E che senso ha che sia manuale un allenamento precaricato? Mi sfugge la logica, ma grazie della risposta

[Willydel]

Poichè allenandomi in un circuito misurato preferisco utilizzare il manuale anziché impostare la distanza (il mio tomtom misura sempre di meno).
Porto un esempio così da comprendere meglio:
il mio allenamento di ieri è stato 10×300 m rec. 1′ da fermo + 3′ rec da fermo + 5×1000 m 1’30” rec. da fermo
Sul sito ho impostato tutti i vari lavori (ovvero 10 ripetute da 300mt in manuale seguite ognuna da 1' di riposo, dopo la 10a ripetuta ho inserito 3' di riposo e poi le 5 ripetute da 1000 in manuale intervallate da 1'30" di riposo).
Arrivato ai primi 300mt ho provato a passare il palmo della mano ma niente, per cui ho saltato l'esercizio.
Niente di problematico era solo per capire se esiste un metodo per passare all'esercizio successivo senza doverlo "saltare", di fatto il risultato non cambia.
Grazie

[enjoyash]

Ma non ti conviene usare la funzione giri manuali allora?

[Willydel]

Se uso i giri manuali poi come faccio con la pausa? Devo guardare il tempo e partire dopo 1' ad esempio?
Le ripetizioni le conto a mente o calcolo i km percorsi?

Prima quando non c'era la funzione esercizi personalizzati utilizzavo la funzione intervalli e al posto della distanza utilizzavo il tempo che avrei dovuto impiegare per fare la ripetuta, quando cambiavo la distanza reimpostavo al volo la funzione intervalli e ricominciavo.
Il problema però è che il conto a rovescia mi metteva un poco d'ansia e mi ritrovavo a finire le prime ripetute in anticipo.

Comunque è un problema di poco conto, nel caso di allenamenti come quello che ho scritto poc'anzi la funzione esercizi personalizzati è comoda.

[dodosport]

Buona sera. Voleva una info sul Cardio-Music. E' andato abbastanza bene fino a qualche giorno fa, ma ora mi sto accorgendo che la velocita' istantanea, si aggiorna molto ma molto lentamente. Ho letto della problematica insita all' accellerometro, ma non l' avevo mai notata in modo cosi' plateale come ora. Addirittura mi da 5,40- 5,45 quando poi al km mi risulta5,20 al km, velocita' a cui mi sentivo di andare e che mi confermava anche Endomondo sul cell. Sto preparando la mia prima maratona e nella preparazione ho degli allenamenti con variazione di passo da 5,40 a 5,20 e poi 5,10. capisco le variazioni istantanee non possano andare ma addirittura il passo medio molto scostato dal passo istantaneo !!!!! Sapete cosa puo' essere successo. Grazie infinite.

[DonSky]

Di che problematica conosciuta parli? Sono curioso

Inviato dal mio cervello

[CarloR]

@Willydel se usi lap manuali i dati tempo lap e distanza lap ti danno tutte le info che ti servono.
L'unico problema è che devi tenere a mente il numero dei lap fatti/da fare

Inviato dal mio PRA-LX1 utilizzando Tapatalk

[Willydel]

Grazie CarloR e enjoyash!
Continuerò ad usare il personalizzato e a "saltare" gli allenamenti, mi risulta più comodo.