CONSIGLIO ALTRA

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Flanik
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Re: CONSIGLIO ALTRA

Messaggio da Flanik »

Io ho fatto il passaggio al drop zero in modo graduale, lentamente, i primi km con le Altra sono sempre stati al Max 5.
Poi l'alternare viene più spontaneo, e soprattutto io mi sono accorto di correre più di avampiede anche con le altre...uso le scarpe per ritmi diversi. Le Boston per corse più veloci
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drainuzzo
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Re: CONSIGLIO ALTRA

Messaggio da drainuzzo »

@mlucky io ho iniziato ad usare scarpe drop 0 nella vita di tutti i giorni e poi inserendole qualche volta nelle uscite di corsa. Se vuoi usarle solo nella corsa puoi farlo ma deve essere un innesto graduale, alternando qualche km di drop 0 a drop più alti per qualche settimana e poi fare brevi uscite e cmq non usare solo drop 0. Questo per come la vedo io poi c'è chi fa le maratone con drop 0 senza grossi problemi
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mlucky
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Re: CONSIGLIO ALTRA

Messaggio da mlucky »

grazie per le risposte.
Passare quindi da drop 10 a drop 0 cosa comporta, tecnicamente, nella corsa?
C'è rischio di doloretti vari (penso ad indolinzimento a tendini o polpacci, ad esempio)?
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drainuzzo
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Re: CONSIGLIO ALTRA

Messaggio da drainuzzo »

Si esatto polpacci contratti, tda infiammati in quanto si tende ad appoggiare piu di avampiede rispetto al solito (per chi non è abituato gia)
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Flanik
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Re: CONSIGLIO ALTRA

Messaggio da Flanik »

Stesse sensazioni e situazioni :D anche per me
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Zak
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Re: CONSIGLIO ALTRA

Messaggio da Zak »

Ragazzi, ho comperato le TorinPlush4.5... ma ho provato anche le Rivera.
Mooolto interessanti!
Alla fine non le ho prese perché volevo qualcosa di ampio all’avampiede per farci stare il plantare, ma non mi sembrava una differenza così grande in termini di ammortizzazione...
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Flanik
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Re: CONSIGLIO ALTRA

Messaggio da Flanik »

Sono molto incuriosito dalle Rivera, io sto usando le Torin 4 ... le Rivera dovrebbero essere tra le Escalante e le Torin 4
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iceunstable
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Re: CONSIGLIO ALTRA

Messaggio da iceunstable »

:nonzo: :nonzo: ma le famose one v3 e precedenti..da cosa sono state sostituite?..

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