[Discussione ufficiale] Calze a compressione

Cosa indossare, quando e come

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SimoneTSRM
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Ritenzione idrica

Messaggio da SimoneTSRM » 29 mar 2019, 17:55

Qualcuno ha esperienze di Walking con calze a compressione graduata per il contrasto alla ritenzione idrica?
cm 186 Kg 101
10 Km 57'27" Tutta Dritta 15-04-2018
10Km 1h00'08" La dieci Santander 18-03-2018
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runningmamy
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Re: Ritenzione idrica

Messaggio da runningmamy » 29 mar 2019, 21:54

Sposto nella sezione giusta
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?f=102&t=46765#p1816972
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Beppogo
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Re: [Discussione ufficiale] Calze a compressione

Messaggio da Beppogo » 12 ago 2019, 19:08

Ciao a tutti,
farò il mio primo trail il 25 agosto (-12 giorni :afraid: ) 27km + 1440, senza nessuna ambizioni di tempo, mi basta arrivare al traguardo, anche ultimo va benissimmo :lol:
sarei intenzionato ad acquistare un paio di calze booster, per prevenire o almeno attenuare eventuali dolori muscolari ai polpacci, di solito su percorsi con 20/25 km e +1'000 / +1'250 non ho problemi muscolari, ma vorrei prevenire, secondo voi vale la pena, o vado di calze normali ?
eventualmente cosa consigliate ? Grazie per eventuali consigli o suggerimenti :beer:
179 com / 76kg / No. scarpe Euro 44 La Sportiva Ultra Raptor
"Ora riposa un paio d’ore e poi torna là fuori. A dimostrare che niente può fermare la forza furibonda d’un sogno."
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monzarun
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Re: [Discussione ufficiale] Calze a compressione

Messaggio da monzarun » 12 ago 2019, 19:58

Io sui lunghi e su cose veloci le uso x prevenire contratture
------
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
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Beppogo
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Re: [Discussione ufficiale] Calze a compressione

Messaggio da Beppogo » 12 ago 2019, 20:33

@monzarun grazie della precisazione, sull 'aiuto preventivo per evitare contratture , è un fatto che non avevo considerato, buone corse
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Re: [Discussione ufficiale] Calze a compressione

Messaggio da shaitan » 13 ago 2019, 15:44

Nei trail sempre usate anche per proteggere i polpacci da rovi e ortiche varie
Ogni sabato alle 9 ti aspettiamo a Roma Parco del Pineto per 5km cronometrati gratuiti https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/
PB: 10k 40.19 Miguel '19 - 21.1k 1h30.27 RO '19 - 42.2k 3h24:43 Berlino '19
Sogno: 200kg di stacco (per ora 185)
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Re: [Discussione ufficiale] Calze a compressione

Messaggio da Beppogo » 13 ago 2019, 21:54

shaitan ha scritto:
13 ago 2019, 15:44
Nei trail sempre usate anche per proteggere i polpacci da rovi e ortiche varie
@ shaitan e si a questo non avevo pensato
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Re: [Discussione ufficiale] Calze a compressione

Messaggio da thp » 5 set 2019, 9:52

Beppogo ci ribecchiamo anche qui :)
Nel trail la compressione dei polpacci, almeno per me, ha due fondamenti: migliora davvero il ritorno e evita che mi si gonfino (e per ora mi hanno evitato anche l'insorgere di crampi); proteggono da tutto quel troiaiume che troviamo sui sentieri (rovi, maledetta ortica, stecchi, rami, sassi, ecc)...
Non uso le calze a compressione ma solo le polpaccere (quelle della compex) perché mi piacere sentirmi il piedi libero con calze basse comode. Ah, le polpaccere per quanto bistrattate dopo 4 anni di utilizzo in molti trail "sudici" fanno ancora il loro lavoro. C'è qualche filo tirato ma non influisce sull'effetto (di sicuro funziona l'effetto placebo :D)
http://passosvelto.wordpress.com
http://statistik.d-u-v.org/getresultper ... ner=780369

Last Trail:Cortina Trail
Next Trail (spero): no news really bad bad news :cry:
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Re: [Discussione ufficiale] Calze a compressione

Messaggio da alemercuzio » 14 ott 2019, 17:05

Qualcuno ha mai provato le calze a compressione del marchio Aonijie? (si trovano avegolmente sulla "baia cinese")
Non ho mai usato calze a compressione perchè non ho mai fatto corse oltre i 20km, però mi incuriosiscono...
___________________________________________
10k: 44'33'' - Sedano Rosso '19 (Orbassano)
mezza: 1.38'16'' - La mezza che Vale '19 (Torino)
bio: 1980 - 170cm x 60kg
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JJruns
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Re: [Discussione ufficiale] Calze a compressione

Messaggio da JJruns » 17 nov 2019, 18:58

Chiederei un consiglio, se vi è possibile.
Credo che la calze a compressione o comunque le polpacciere non facciano per me. O per lo meno, non facciano per me quelle in mio possesso. Mi sembrano stringere troppo e rendere difficoltosa la circolazione anziché aiutarla. Però, in inverno o con giornate fredde/umide, mi serve tenere al caldo i polpacci delicati che mi ritrovo, troppo spesso soggetti a piccole contratture. Mi chiedevo quindi su cosa indirizzarmi per avere calza alta da running, che stia ben su durante la corsa, ma senza o minima compressione. Avete consigli, ragazzi? Grazie mille. :beer:
A modo tuo, andrai, a modo tuo
Camminerai e cadrai, ti alzerai
Sempre a modo tuo
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