Abbigliamo con il caldo - torso nudo o cosa?

Cosa indossare, quando e come

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mototeto
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Re: Abbigliamo con il caldo - torso nudo o cosa?

Messaggio da mototeto »

Secondo me correre a torso nudo è da veri e propri TRUZZI oltre che maleducati, esistono canotte che praticamente è come non avere nulla addosso....
Pazienza giovane Padawan, una potente alleata essa e' !
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...fatta la DXT...è tutta discesa :smoked:
adrenalina
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Re: Abbigliamo con il caldo - torso nudo o cosa?

Messaggio da adrenalina »

Per quanto riguarda il correre a torso nudo mi piaceva capire la questione da un punto di vista prettamente medico, al di là di aspetti "socio-culturali" ed estetici.
Ho fatto un breve giro e pare sia vera la storia della maggiore disidratazione o meglio, di maggiore evaporazione: http://www.albanesi.it/arearossa/artico ... aest25.htm.
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rarone
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Re: Abbigliamo con il caldo - torso nudo o cosa?

Messaggio da rarone »

Trovo anch'io fuori luogo correre a torso nudo e non lo trovo nemmeno utile.

La canotta/maglia ripara dal contatto diretto con i raggi solari ed oltre a prevenire eventuali scottature contribuisce ad evitare il surriscaldamento ...che poi è la funzione della sudorazione.
Un buon capo tecnico assorbe il sudore e ne favorisce lo smaltimento veloce, io non sopporto correre con una maglia fradicia appiccicata addosso.
Chi non sa ridere non è una persona seria (F. Chopin)
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totano
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Re: Abbigliamo con il caldo - torso nudo o cosa?

Messaggio da totano »

alor ha scritto:se corri a torso nudo, il tuo sudore evapora prima e il tuo corpo ne vorra' produrre ancora per rinfrescarsi. diciamo che incorri prima nella disidratazione.
Ma se il sudore evapora prima è anche vero che il corpo si raffredda più velocemente, come quando soffiamo su una bevanda calda per accelerare l'evaporazione e quindi il raffreddamento, quindi secondo me non è detto che il sudore prodotto sarà maggiore in ogni caso.
Comunque per me per adesso correre a torso nudo o meno non è un problema perché devo ancora dimagrire qualche chilo :pig:
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alor
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Re: Abbigliamo con il caldo - torso nudo o cosa?

Messaggio da alor »

eh no. attenzione, non è l'evaporazione del sudore che ti fa stare fresco. è la capacita' dell'acqua ad estrarre calore dal tuo corpo che è maggiore di quella dell'aria. (stesso motivo per cui si va in ipotermia prima se stai in acqua piuttosto che in aria).
il discorso è che se evapora prima, la tua pelle resta a contatto diretto con l'aria che conduce meno calore dell'acqua. il tuo corpo si scalda prima e quindi produrra' altro sudore per buttare fuori calore piu' velocemente. a sua volta questo evapora prima e il ciclo è vizioso. alla fine perdi piu' liquidi.
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crop74 Utente donatore Donatore
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Re: Abbigliamo con il caldo - torso nudo o cosa?

Messaggio da crop74 »

adrenalina ha scritto: Ho fatto un breve giro e pare sia vera la storia della maggiore disidratazione o meglio, di maggiore evaporazione: http://www.albanesi.it/arearossa/artico ... aest25.htm.
Albanesi alle volte ci prende, alle volte le spara grosse...
è l'evaporazione del sudore che porta via calore dal nostro corpo facendo abbassare la temperatura, non la sua produzione
:salut:
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago

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jean
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Re: Abbigliamo con il caldo - torso nudo o cosa?

Messaggio da jean »

Tamarro o truzzo io parto con la canotta, poi quando non ce la faccio più la tolgo...ed accelero :smoked: :smoked: :beer: :beer: :culone: :culone: :culone:
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per poter arrivare.....è necessario partire....
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passofelpato
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Re: Abbigliamo con il caldo - torso nudo o cosa?

Messaggio da passofelpato »

@alor immagina la pelle del nostro corpo come il radiatore di un'auto, quanta più pelle esponiamo all'aria tanto più il calore viene dissipato, quando l'aria non é più sufficiente interviene il raffreddamento a liquido, ma solo attraverso l'evaporazione. Infatti in presenza di alte percentuali di umidità, il sudore non riesce ad evaporare, il corpo non si raffredda come dovrebbe e produce altro liquido refrigerante. Notoriamente il clima peggiore per la corsa é quello caldo umido.
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passofelpato
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Re: Abbigliamo con il caldo - torso nudo o cosa?

Messaggio da passofelpato »

Correre senza canotta é veramente liberatorio :smoked:
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Marcos
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Re: Abbigliamo con il caldo - torso nudo o cosa?

Messaggio da Marcos »

Al di la' dei gusti personali rispettabilissimi non capisco cosa ci sia di maleducato nel correre a torso nudo... :nonzo: :nonzo:
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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