Primo inverno da runner

[bebeto68]

Ah scusate..
Cmq qualcuno esperto può spiegare la differenza tra queste due tipologie di maglia?

Vorrei tornare a correre ma tra il menisco andato e gli 0gradi fuori sono in crisi!

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Io vado così, con la prima maglia come primo strato e la seconda termica come secondo. La prima maglia é come una rete molto fitta per intendersi, passa il sudore ma il caldo rimane. La seconda serve prettamente per tenerti caldo nelle giornate fredde. Io ci corro anche con 5 gradi o meno in quel modo

[Moxet]

beh una maglietta traspirante non è altro che una tecnica simil estivo, che quindi oltre la traspirabilità non ti dà protezione termica, che invece hai da un capo specifico termico che normalmente è denominato "warm" o "cold".
io non capisco come con temperature da 5 gradi in giù si possa correre senza copricapo o quanto meno una adeguata fascia coprifronte e orecchie, eppure ne vedo.
non mi piace correre con sensazione di freddo. braccia ben protette, al limite pantaloni sotto il ginocchio, ma sopra sempre almeno 2 strati manica lunga adeguati e se fa proprio freddo un "buff" proteggi collo e bocca oltre al terzo strato ed ai guanti. correre per oltre un ora sotto zero non è uno scherzo

[cbrun]

Io che tendenzialmente sono abbastanza feddoloso, difatti adoro correre quando le temperature sono alte, d'inverno uso:
maglia intima tecnica traspirante manica lunga
maglia termica manica lunga
smanicato antivento se non piove o giubbetto antipioggia se piove.
pantacollant lunghi di peso "medio"

Guanti e cappello o bandana dipende dalle temperature.

Se si va sottozero al limite aggiungo uno scaldacollo. Se invece le temeprature sono un po' più altine rimpiazzo l'intimo a manica lunga con uno a manica corta e al limite uso dei pantacollant lunghi più "leggeri".