Acquisto nuovo GPS con cardio

[daniloge]

L'autolap di regola lo imposto a 500m o 1km, ma questo dipende dall'allenamento.
Se faccio 15-16km imposto l'autolap a 1km così vedo sul garmin tre valori:
Km totali
Tempo totale
Passo al km del km corrente (oppure velocità ma quella mi interessa poco).

Se faccio le ripetute, ad esempio 4x1000 con 500m di recupero, lascio impostato l'autolap
a 500m. Così so che la ripetuta da 1000 dura due lap e il recupero 1 così non devo far partire
il cronometro per capire il parziale.

Per il prezzo ti capisco, infatti l'ho comprato usato proprio per questo motivo perché non volevo spendere
una cifra, visto poi che non ero sicuro di cominciare a correre davvero.
Infatti sono passati mesi prima di partire, però è davvero un incentivo, specie se corro solo.
Non so che farei senza il mio garmin.

ciao

p.s.
poi vuoi mettere che puoi caricare i dati su 10 applicazioni e siti web differenti e giocare con intertempi,
medie velocità, pulsazioni....

[MisterPippo]

daniloge grazie per la spiegazione ,presumo che ti sei affidato a un programma di allenamento nel quale questi dati hanno la loro importanza, il dover seguire un certo schema, con i relativi vantaggi,(un programma aiuta a rendere ragionevolmente progressivo l'allenamento) rende ancora più utile il Garmin.Poi il piacere di poter monitorare così per bene i progressi......

[daniloge]

daniloge grazie per la spiegazione ,presumo che ti sei affidato a un programma di allenamento nel quale questi dati hanno la loro importanza, il dover seguire un certo schema, con i relativi vantaggi,(un programma aiuta a rendere ragionevolmente progressivo l'allenamento) rende ancora più utile il Garmin.Poi il piacere di poter monitorare così per bene i progressi......

SI decisamente si, ho una tabella di allenamento che più o meno rispetto creata da me,
ma fatta approvare qui sul forum.
La tabella arriva fino al 21/4 data della prima gara, poi vedrò cosa fare, se fare una nuova tabella
per la mezza maratona o cambiare specialità....

ciao