Stryd Run Power Meter

[Zak]

@Paso, sono d'accordo, io addirittura la farei sulla combinazione scarpe + ritmo gara.

[Zak]

ah @zak però tu devi lappare alla fine dei 200 metri e su power center vai a vedere la potenza media dei vari '''SPLIT''' così hai un idea precisa di quello che fai!

Ma è proprio ciò che faccio - io stoppo e lappo alla fine di ogni ripetuta!
Guarda la differenza tra quello che mostra PowerCenter (ho splittato l'immagine in 2 per vedere meglio) e Garmin Connect, erano 10x ripetute in salita da 100m circa.

[Bluesky]

ah @zak però tu devi lappare alla fine dei 200 metri e su power center vai a vedere la potenza media dei vari '''SPLIT''' così hai un idea precisa di quello che fai!

ieri anch'io incasinato dalla precisione di stryd, fidandomi ''troppo'' ho lasciato fattore 100.00 .... correndo a 4.30/5.00 va bene ma quando si va verso i 3.35 ... 3.30 NO!
Su Fellnr l'ha testato ad un ritmo di 5.30 se non sbaglio, e a quel ritmo anch'io con fattore 100.00 non ho problemi di precisione, ieri invece a 3.30 mi segnava 3.35 e ho chiuso la gara che doveva essere un corto a 3.30 piuttosto che 3.35 .. poco male è però ad ogni andatura corrisponde un fattore.. è bene ricordarselo per il futuro visto che ci ero già cascato in passato!

Eh si, probabilmente andrebbe calibrato alla proprio andatura. Poi pensavo, paradossalmente un gps che da 42.100 o anche 42.200 non so' fino a che punto possa essere preciso.
In realtà credo sia molto difficile sopratttutto correndo in gruppo fare esattamente la strada più breve fatta dalla bicicletta di misurazione fidal. Rifornimenti , curve spostamenti vari alla fine fanno sicuramente aumentare la distanza percorsa in una 42 k. La cosa strana è che mentre i gps di vecchia generazione in una gara come la maratona
alla fine restituivano anche qualche centinaio di metri in più. Oggi la maggiorparte sono vicinissimi alla distanza reale. Che sia un errore in difetto o meno da parte dei nuovi gps
non lo so'. Certo è che di conseguenza sono diventati affidabili anche sugli split automatici.

[fitzcarraldo]

ah @zak però tu devi lappare alla fine dei 200 metri e su power center vai a vedere la potenza media dei vari '''SPLIT''' così hai un idea precisa di quello che fai!

Ma è proprio ciò che faccio - io stoppo e lappo alla fine di ogni ripetuta!
Guarda la differenza tra quello che mostra PowerCenter (ho splittato l'immagine in 2 per vedere meglio) e Garmin Connect, erano 10x ripetute in salita da 100m circa.

se semplicemente lappi ottieni i dati nel modo più pulito e chiaro... un lap ogni ripetuta con successivo lap di recupero con relativi dati.
non capisco perchè stoppi.

[riccardoyaya]

Forse ho capito, se stoppi lui continua a registrare la potenza anche se sei fermo??? Probabilmente lappando potresti risolvere il problema, perché non provare?

[Zak]

Esatto. Se faccio stop, lui continua a registrare: non è il lap il problema, ma lo stop!

Oggi, ad esempio, mi sono fermato per un pit stop di un paio di minuti, nel quale ne ho approfittato per risistemare guanti e allacciare meglio le stringhe, bloccando il Garmin.

In quel tratto ha continuato a registrare, sballando ovviamente tutte le medie.
Bug or feature?

[georunner]

Stryd continua a registrare e quindi a memorizzare, tutto ciò che fa dal momento che l'orologio ha iniziato la sessione. Per stryd non esiste "pausa", e quindi se "stoppi" stryd continuerà a registrare perché per lui la sessione operativa è "attiva". Lo stop è solo dell'orologio.
Se "stoppi" l'orologio e non vuoi sballare le metriche, l'unica soluzione è quella di salvare la prima traccia e poi dopo lo stop, creare una nuova sessione.
Da un certo punto di vista, il ragionamento di stryd è corretto, d'altronde lui ragiona sull'intero esercizio (pause o stop compresi) è come in gara per il tempo finale, mica fermi il cronometro quando ti fermi ai rifornimenti!
Per avere le metriche corrette nelle ripetute è appunto quello di utilizzare il Lap manuale

[Zak]

Non proprio: utilizzando Stryd col cellulare, allo stop si ferma e non continua a registrare.
Ho fatto una prova dieci giorni fa.

Il suo modo di operare con l’app e con l’orologio non è quindi congruente. Bizzarro, no?

Se poi ci vogliono convincere che è giusto così, va bene.

Però visto che tutti i produttori di orologi la pensano in altro modo, e che loro stessi con l’app si sono uniformati al mondo intero...

[riccardoyaya]

Eh come anche il fatto che non ha senso che :

-usi stryd con un Garmin.. Devi scaricare delle app e hai massimo 2 campi/schermate con i dati di potenza....
Ci fai proprio il minimo indispensabile però almeno i dati da connect passano a stryd powercenter quindi puoi avere almeno la struttura di supporto.

-usi stryd con polar v800 o polar vantage e hai la massima implementazione di utilizzo da orologio, ovvero potenza nativa e la possibilità di mettere tutte le schermate e campi che vuoi.... Figata eh... Ma poi polar flow non è compatibile con stryd powercenter e non hai le metriche avanzate di stryd se scarichi il file. Csv da flow e lo carichi manualmente sul power center, rende tutta l'implementazione dell'orgoglio inutile... (almeno io la penso così)..

-Suunto = polar

Per me il miglior compromesso rimane Garmin, sta sulle palle un casino ma almeno riesco a usare bene stryd e ad utilizzare bene il powercenter per l'analisi dati, o almeno verificare come è a dato l'allenamento.

Dopo tutte queste lamentele però devo ammettere che per me adesso stryd è quasi fondamentale, corri un collinare seguendo la potenza e noti subito che l'allenamento è di un altro livello, corri un corto veloce in salita... Un lungo in pianura... L'aiuto che fornisce è veramente tanta roba.
Anche su tapis roulant niente male..

[Zak]

D’accordo @riccardoyaya su tutto!