perdonami, ma i piani di allenamento non sono presenti, giusto? li trovo solo a pagamento con i vari trainer.Fabrizio1975 ha scritto:@Lupo_3 Ciao, come app ti consiglio u4fit, e' gratuita e fa esattamente quello che chiedi, ti permette di definire, per ogni "tratto" del tuo allenamento, solo tempo o solo distanza o la copia distanza/passo, es.
5 minuti camminata
10 minuti corsa
2 km corsa
1 km a 4:33/km
ecc, quanti tratti vuoi.
Per ogni tratto puoi anche scrivere un commento, che ti verra' letto vocalmente durante l'allenamento. Ovviamente, durante l'allenamento, u4fit ti guida passo-passo nello svolgimento, dicendoti il tratto che devi fare, se devi accelerare o rallentare, ecc.
Puoi pianificare gli allenamenti, se vuoi, anche organizzati in piani settimanali.
Fammi sapere, se provi, che ne pensi, buone corse
dovrei cmq trovare una tabella esterna da replicare qui dentro