Esercizi Propriocettivi

Per prevenire gli infortuni

Moderatori: Doriano, fujiko, gambacorta, franchino

Avatar utente
WhiteKenyan
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 245
Iscritto il: 13 ott 2017, 23:46
Località: Roma

Re: Esercizi Propriocettivi

Messaggio da WhiteKenyan » 14 nov 2017, 16:12

tomaszrunning grazie di questo 3d :mano: : esercizi davvero importanti che rendono l'allenamento più completo. Ora non mi rimane che sbizzarrirmi in costruzioni lignee! E grazie anche della risposta (che mi rincuora non poco) :yuppi:
Link del mio diario: viewtopic.php?f=16&t=52482
10.000 :39'33" (3'57"/km) - Vola Ciampino 25/3/2018 -
21.097 :1h29'36" (4'14"/km) - RomaOstia halfmarathon 11/03/2018 -
Rispondi

Torna a “Potenziamento e stretching”