Trx e kettebel

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orsodelledolomiti
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Trx e kettebel

Messaggioda orsodelledolomiti » 3 mar 2018, 21:44

Buonasera gente! Visto che ho ancora qualche ora libera la sera pensavo di fare qualcosa per completare l'allenamento visto che a livello addominale lombare sono un po' carente.
Mi hanno proposto sto corso... secondo voi è una cosa valida da affiancare alla corsa? Io pratico soprattutto trail... grazie

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d1ego
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Re: Trx e kettebel

Messaggioda d1ego » 8 mar 2018, 19:19

Sono du' cosi diversi. Si sono validi, ovviamente, essendo attrezzi, dipende da come li usi.
Trovi un sacco di video su YouTube ed app che ti guidano.


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