Esercizi Propriocettivi

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WhiteKenyan
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Re: Esercizi Propriocettivi

Messaggio da WhiteKenyan » 14 nov 2017, 16:12

tomaszrunning grazie di questo 3d :mano: : esercizi davvero importanti che rendono l'allenamento più completo. Ora non mi rimane che sbizzarrirmi in costruzioni lignee! E grazie anche della risposta (che mi rincuora non poco) :yuppi:
Link del mio diario: viewtopic.php?f=16&t=52482
10.000 :39'33" (3'57"/km) - Vola Ciampino 25/3/2018 -
21.097 :1h29'36" (4'14"/km) - RomaOstia halfmarathon 11/03/2018 -
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StePo8
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Re: Esercizi Propriocettivi

Messaggio da StePo8 » 8 gen 2019, 21:36

Seguo
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
29 Maratone: LMM 3h13' , Venezia 2012 io c'ero
Triathlon, 5 Medi e 4 Olimpico
2018: Ironman Zurigo :thumleft:
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