Attrezzi per auto-massaggio
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Re: Attrezzi per auto-massaggio
Costo della mia manodopera, ne ho comprati 2! (e non mi sento la re incarnazione dell'avvocato agnelli)[emoji74]
Però bello spunto per farsene uno su misura o comunque particolare!
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Re: Attrezzi per auto-massaggio
ammazza oh ... nemmeno una consulenza da bill gates in persona costa tanto
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Re: Attrezzi per auto-massaggio
Nella discussione:" Polpacci duri anche a riposo come "smollarli" ho segnalato MARATHON STICK
The stick: https://www.thestick.com
Però si può farlo da solo:
www.youtube.com/watch?v=-puvtqu-ees
ED IO LO FATTO
The stick: https://www.thestick.com
Però si può farlo da solo:
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Re: Attrezzi per auto-massaggio
Scusate il mio italiano zoppicante....
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Re: Attrezzi per auto-massaggio
Il colmo per un runner: 'zoppicare in italiano'!
Il bastone (stick) e la carota per gli allenamenti ed il post-allenamento
Appena trovo il materiale passo alla pratica e postero' i risultati!
Il bastone (stick) e la carota per gli allenamenti ed il post-allenamento
Appena trovo il materiale passo alla pratica e postero' i risultati!
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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Re: Attrezzi per auto-massaggio
Di solito scrivi in maniera corretta. In giro c'è di peggio, la mia era una battuta!tomaszrunning ha scritto:Scusate il mio italiano zoppicante....
Ciao
Itadakimasu (con umiltà ricevo).
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¥€$ (nokia C2-01)
Ormai mi sono offeso e non ti parleró fino domani !
E poi per colpa tua ho pianto tutta la notte
E poi per colpa tua ho pianto tutta la notte
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Re: Attrezzi per auto-massaggio
Io ho il Foam roller e non vi dico che male che fa quando ci passo sopra... Però i risultati alla fine si sentono...
Ora dovrei procurarmi una palla da tennis per l'interno cossia... Gli adduttori ogni tanto chiamano vendetta!!!
Ora dovrei procurarmi una palla da tennis per l'interno cossia... Gli adduttori ogni tanto chiamano vendetta!!!