Circuiti corpo libero

Per prevenire gli infortuni

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riccardoyaya
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Re: Circuiti corpo libero

Messaggio da riccardoyaya »

@wila io faccio un giorno scheda normale tipo 4x...rec..
E un giorno circuito tipo sopra.
Corro praticamente tutti i giorni anche quando faccio pesi e circuiti.
Mezza.. 1h11'47'' Mezza di Predappio (03/10/2021)
Maratona.. 2h30'58" Maratona di Valencia (05/12/2021)
58km Strasimeno .. 3°- 3h44'30'' (11/04/2021)
6h .. 2° - 6h della Maremma .. 80.4km (16/01/2022)
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C3pO
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Re: Circuiti corpo libero

Messaggio da C3pO »

Si può fare
She's a maniac, maniac at the show,
And she's dancing like she's never danced before

“Your body can do it. It’s your mind you need to convince.”
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