sci di fondo[discussione ufficiale]

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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]

Messaggio da susodueto » 5 feb 2019, 19:11

La paraffina la devi tirare con la spatola, dalla punta verso le code.
Poi qui hai le lezioni di skiman.
https://www.youtube.com/watch?v=BsFypTIgfAQ
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
42,195km a 3:45'26'' - Maratona Valencia - 2 Dic '18
prossimo obiettivo Monza - Montevecchia 33km - 26 Mag '19
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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]

Messaggio da susodueto » 14 mar 2019, 18:19

Ganghoferlauf fatta sabato scorso in tecnica classica a Leutasch - Austria. Valle bellissima.
50 km in 4h50'. Neve ottima per 20km poi si è aperto il cielo ed è uscito il sole ed è diventata pappa.
Ho fatto sciolinare da un negozio in loco e ci hanno azzeccato abbastanza. Anche se con quella neve era veramente difficile, visto che moltissima gente con gli sci pelosi mi superava in salita. Questo mi ha convinto una volta di più a passare al pelo per le Granfondo.
Ora metterò a posto la cantina e chiuderò con la stagione, ormai fa troppo caldo per trovare neve di qualità.
10km a 44'56'' - PolimiRun 2019 - Milano - 19 Mag '19
21,097km a 1:39'48'' - 37' Berliner Halbmarathon - 2 Apr '17
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shasha74
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Re: sci di fondo[discussione ufficiale]

Messaggio da shasha74 » 14 mar 2019, 19:28

Grande @suso :beer:
42 Milano '17 3:06:22
dal 11/10/15 Carpi,Ferrara,Reggio E.,Crevalcore(3),Milano,Parma,Firenze,Verdi,Rimini(2),Ravenna,Pisa,WMM,Lamone
next 19:Ferrara,Parma,Atene,Reggio E.
:pig: CLICCA QUI
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