Ciaspole da corsa [discussione ufficiale ]

[tomaszrunning]

Se ci sarebbe una gara nel posto dove passo la settimana bianca, la farei anche coi scarponi giusto per fare qualcosa particolare divertendomi. Non andró cercare una corsa a proposito. No, no. Piuttosto faró gran camminate attraverso i boschi. O, chi sa, magari prenderó qualche lezione di fondo...

[mircuz]

Ciao, il fondo è di sicuro un buon allenamento alternativo alla corsa.

[Paoloborghipd]

Ciao, domani sera mi sono iscritto alla 8^ Schnearoaf: gara competitiva di 8 km di corsa sulle ciaspole a Folgaria. Non ho la minima idea di come si possa correre con le ciaspole al posto delle mie solite scarpette... se qualcuno ha qualche suggerimento e' bene accetto... altrimenti pazienza e correrò lo stesso!

[davide1977]

Occhio
http://www.ecodibergamo.it/stories/Cron ... 041493_11/

[tomaszrunning]

http://www.spottynews.com/2014/02/21/neve.html
Lo farò anch'io, prossima volta sulla neve...

[tomaszrunning]

Dopo il capodanno andrò in montagna. Avevo in mente di continuare imparare lo snowboard.
L'altro ieri sono stato da un medico per farmi finalmente le infiltrazioni di acido ialuronico (tendinite/borsite spalla).
Il dottore mi ha detto di evitare le cadute sulla spalla per qualche settimana. Lui essendo un sciatore di fondo mi aveva proposto l'abbandono dei tentativi sullo snowboard e scegliere piuttosto stile classico dove la spalla é in posizione bassa oppure di farmi belle camminate con le ciaspole .
Cercherò di fare un po' di jogging
Un vecchio articolo del RW: https://www.runnersworld.it/ciaspoliamo-runners-2846