[Discussione ufficiale] Salto con la corda

Rinforza il tuo motore con gli sport alternativi

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
ChippZ
Top Runner
Messaggi: 6187
Iscritto il: 9 dic 2011, 17:23
Località: Vignate - Milano

Re: [Discussione ufficiale] Salto con la corda

Messaggio da ChippZ »

Natale è stata la prima cosa che mi è venuta in mente.. :D Comunque intendevo in vista di qualche cenone..
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
Avatar utente
titti74
Guru
Messaggi: 2058
Iscritto il: 12 set 2012, 17:09
Località: Cinisello B (MI)

Re: [Discussione ufficiale] Salto con la corda

Messaggio da titti74 »

urca.... mi ero persa che posso saltare la corda mentre cucino. che idea fantastica!!!!! Inizio domani sera!!!! ( stasera ripetute in pista). Ma voi saltate a piedi uniti ?
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
Avatar utente
oedem
Guru
Messaggi: 2153
Iscritto il: 28 giu 2011, 10:42

Re: R: [Discussione ufficiale] Salto con la corda

Messaggio da oedem »

Io no, o doppio salto per gamba o singolo x gamba, mai insieme
10km: 10/11/19 45:12 Busto Arsizio HM
Mezza: 10/11/19 1:37:50 Busto Arsizio HM
Maratona: 28/10/2018 4:54:30 Venice Marathon
Avatar utente
CasalingaDisp
Guru
Messaggi: 2258
Iscritto il: 20 mag 2014, 16:01
Località: Profondo Nord

Re: [Discussione ufficiale] Salto con la corda

Messaggio da CasalingaDisp »

ChippZ ha scritto:Una cosa.. e quando saremo sotto le feste natalizie o in prossimità di grandi cenoni? 10h di salto della corda mentre cuoce l'arrosto.. :afraid: :afraid:
se hai intenzione di mangiare molto 10h di corda sono il minimo
:D

stasera inizio, ieri sera ... bhe sì, cioè ... cmq non salterò a piedi uniti, mi sa più faticoso
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
Avatar utente
Barbara
Top Runner
Messaggi: 15084
Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26

Re: [Discussione ufficiale] Salto con la corda

Messaggio da Barbara »

io salto a piedi uniti, in un altro modo non mi viene proprio
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
Avatar utente
CasalingaDisp
Guru
Messaggi: 2258
Iscritto il: 20 mag 2014, 16:01
Località: Profondo Nord

Re: [Discussione ufficiale] Salto con la corda

Messaggio da CasalingaDisp »

io mi sento migliorata anche nel salto della corda
:rambo: :rambo:

sudo ma morire ...
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
Avatar utente
talitaPE
Novellino
Messaggi: 42
Iscritto il: 22 giu 2014, 14:16
Località: Pescara-Roma

Re: [Discussione ufficiale] Salto con la corda

Messaggio da talitaPE »

avete mai sentito parlare di "corda piombata"? qualche anno fa a scuola ci facevano saltare con un corda (classica fune a treccia) con all'interno un filo di piombo. ricordo che facilitava parecchio il giro della corda e che in poco tempo sono riuscita a saltare velocemente tenendo le braccia strette e muovendo solo i polsi, affaticandomi meno e avendo una resistenza maggiore.
purtroppo da decathlon non hanno questo tipo di corda ma solo corse in silicone con cui non mi sono trovata molto bene, qualcuno sa dirmi dove posso trovare quella piombata? non aveva i manici ma dei semplici nodi quindi suppongo si compri a metro, ma se da obi non l'ho trovata dove posso cercarla?
PB 10k: 59'15" (Corriamo al Tiburtino - Roma 16.11.2014)
PB 15k: 1h33'12" (Aspettando la mezza - Roma 09.02.2014)
PB 21.1k: 2h18'30'' (Mezza Maratona d'Annunziana - Pescara 19.10.2014)
…ma il lavoro paga e presto miglioreranno! :)
Avatar utente
jegger
Ultramaratoneta
Messaggi: 1072
Iscritto il: 10 set 2011, 17:59
Località: Vicenza

Re: [Discussione ufficiale] Salto con la corda

Messaggio da jegger »

Oggi ho provato anch'io a fare un po' di salto della corda e devo dire che sono completamente scordinato!
Brevetto M.Grappa: v|v|v|v|v|v|v|v|v|10|11|v - strava
Prossime gare: -
Avatar utente
piccio
Guru
Messaggi: 3454
Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
Località: Modena

Re: [Discussione ufficiale] Salto con la corda

Messaggio da piccio »

ho provato anche io l'altra sera, sono più bravo a saltare la corda che a correre....
Corsa: 10 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi

PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Avatar utente
travertino
Mezzofondista
Messaggi: 93
Iscritto il: 23 ago 2014, 16:17

Re: [Discussione ufficiale] Salto con la corda

Messaggio da travertino »

Prossima settimana farò l'esperimento salto con la corda e speriamo di non avere troppi spettatori [GRINNING FACE WITH SMILING EYES]
Rispondi

Torna a “Cross Training”