Piscina [2]

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commissariobasettoni
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Re: Piscina [2]

Messaggio da commissariobasettoni »

Infatti, ha qualche anno.
Magari ordinarlo da un libraio ma prima aspettiamo un commento da Labboro che sembra averlo trovato.
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: Piscina [2]

Messaggio da Doriano »

martedì sono tornato in piscina, con 1250 m in circa 40 minuti.
abbastanza bene, la prossima volta aumenterò ancora.
:salut:
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aled1979
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Re: Piscina [2]

Messaggio da aled1979 »

ottimo
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espresso832
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Re: Piscina [2]

Messaggio da espresso832 »

Daje Doriano!

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espresso832
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Re: Piscina [2]

Messaggio da espresso832 »

Oggi ho iniziato a fare gli esercizi trovati sul tubo per migliorare il galleggiamento delle anche e delle gambe in acqua. Speriamo portino risultati. Una cosa che mi ha colpito è questa cosa che dicono della pressione del petto; si sentono in effetti le anche risalire. Poi certo mettere il tutto all'interno del gesto tecnico della nuotata è più complicato. Ci lavorerò, lo giuro.[emoji3]

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Re: Piscina [2]

Messaggio da piccio »

Ah ma allora fai sul serio!
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espresso832
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Re: Piscina [2]

Messaggio da espresso832 »

No, è che sono scarso forte! [emoji2]
Infatti ho fatto anche le remate suggerite dal Commissario. Ovviamente spero di averle fatte bene, anche lì mi sono basato sui video sul tubo. Domani posto i link vari, cosi mi dite se ho seguito delle scemenze o roba seria.

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Re: Piscina [2]

Messaggio da piccio »

https://m.youtube.com/watch?v=IMyH69BDjbg

Io avevo trovato questi tutorial
Ci sono anche su FB
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espresso832
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Re: Piscina [2]

Messaggio da espresso832 »

io mi sono guardato questi (e altri..):
https://www.youtube.com/watch?v=w7ETlhaMsEk
https://www.youtube.com/watch?v=aN-5hN5YiKw(ho provato alcuni di questi drills ieri sera)
e poi ho visto i video di questo coach e mi sono parsi interessanti (non insultatemi se non è cosi, non sono un tecnico)
https://www.youtube.com/watch?v=022z1rTBaqM&t=268s

ma ce ne sono un sacco in cui si parla di queste cose...
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commissariobasettoni
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Re: Piscina [2]

Messaggio da commissariobasettoni »

@ Espresso
Quello lì è negato

Ammiro da sempre la cultura giapponese. Una volta mi hanno spiegato che per diventare Maestro di sushi, l'allievo guarda per un tempo che può arrivare anche a cinque anni.
Guarda e basta.
Pulisce per terra e prende un sacco di legnate quando se le merita.

Tralasciando l'ultimo aspetto un consiglio appassionato che vi do' è quello di guardare i migliori, non questa bambola gonfiabile sul tubo che non sono nemmeno riusciti a farlo andare dritto.
E' dall'osservazione dei migliori che si apprende, si ruba un trucco, si copia, si cresce.
Ultima modifica di commissariobasettoni il 24 nov 2017, 14:33, modificato 1 volta in totale.
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