Correre in tarda età.

[Doriano]

grandissimo Oscar!
ti vedo ancora pimpante.
chissà che ci si riveda a breve!

[oscar56]

Pacio di immortale ad esempio c'è un mio amico di 70 che corre ancora i 10km in 42. Doriano mi vedrai un po' ingrassato, magari da settembre organizziamo, ad un parkrun ad esempio.

[Doriano]

con piacere!
io spero di torgliermi di torno la maledetta pubalgia...ce la sto facendo!

[oscar56]

Ok, invece io sto facendo i conti col sovrappeso.

[mb70]

Bravo Oscar !!

[filattiera]

Bravissimo @Oscar. Sei e sarai di esempio per il tuo nipotino, quando da grande si mettera' in mente di uscire a corricchiare.
Io posso riportare esperienza di mio babbo, nato nel 1944. Fino a un anno fa, correva 3 volte a settimane per un totale di 30 km. Ultima mezza maratona corsa a Francoforte nel 2018, a 74 anni, Oggi, dopo un'operazione allo stomaco di un anno fa e aver sconfitto un brutto male, e' tornato a uscire 3 volte a settimana, alternando corsa a camminata. E non vi dico come friggeva quando il dottore gli disse di aspettare un poco prima di riprendere a correre dopo l'ultima chemio. Il mio mito!

[Pacio]

@Oscar
A 70 anni 42 minuti sui 10 km.....robe spaziali....da urlo!!!
Io quando corro a 4:15 - 4:30 sento tutti i bulloni delle anche che si muovono....la struttura tende a collassare tipo i sottomarini che affondano
A Roma se direbbe che so fracico!!!

@Filattiera
Nonni atleti sono uno stimolo non solo per i nipotini ma anche per i figli....
Chapeau....

[oscar56]

Ormai corre un po' curvo ma si porta dietro sui 65kg per 1,78 circa. Grande tuo padre Filattiera! Anch'io utilizzo il run@walk soprattutto grazie ai consigli di Pacio.

[Beppogo]

Qualche anno fa ero volontario al tor Des Geants e c’era anche un volontario francese che conosceva praticamente tutto il percorso, ad un certo punto gli dico “ conosci bene il Tor” e lui risponde “ si l’ho fatto 2 volte, l’ultima volta a 69 anni” io da 50enne che fa fatica a fare 1’800 metri di dislivello, sono rimasto di sasso.
Lui a 69 anni ha fatto il Tor, che per chi non lo conosce il Tor è una “garetta” di 330 km con 24’000 metri di dislivello

[oscar56]

Runner eccezionali, li vedi, non hanno un grammo di grasso e le gambe sembrano rami secchi. Potevo essere anch'io così ma pur facendo atletica fin dalla cat. ragazzi ho avuto delle pause di cui una dal 2005 al 2012 quando ho ripreso che hanno influito molto sulla struttura e che non ho più sistemato a dovere anche perché non ho più voluto fare agonismo.