ripreso a correre

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zionino
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ripreso a correre

Messaggio da zionino »

ciao a tutti, oggi dopo 16gg al nord in vacanza son tornato nella mia sicilia e ho ripreso a correre, 10km in 56' non male per uno stop cosi lungo, no?
saluti a tutti e in particolar modo a Michelangelo
cia dallo zio
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run4ever
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Re: ripreso a correre

Messaggio da run4ever »

e vai!
bentornato zio!
anche io mi sono fermato per un pò (una settimana)...

in effetti hai ripreso bene, mi raccomando però non esagerare!
dai il tempo al fisico di riabituarsi.

a presto Zio
francesca
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Messaggio da francesca »

Allora forse dopo uno stop di 6gg lunedì anche io batterò tutti i miei record, che dite?
:D
Daniele
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Correre in Sicilia

Messaggio da Daniele »

Zionino quasi tutti gli anni vengo in ferie a Cefalù:
Poi giro la Sicilia: è bellissima e piena di storia in ogni angolo.
Gioiosa dov'è nella costa SUD o sbaglio?
Vicino a Cefalù c'è un paese in motagna MONTE...... non ricordo, dove fanno una corsa (primi di luglio) tra le più antiche d'Italia
3 anni fa l'ho fatta e sono scoppiato dal caldo.
Ciao
Daniele
Daniele Zoli
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run4ever
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Messaggio da run4ever »

[quote="francesca"]
tutto può succedere... anzi forse il riposo forzato potrebbe averti aiutato!!!!

buona fortuna!

Michelangelo
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x.lo
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Messaggio da x.lo »

....io se fossi stato in te avrei fatto anche qualche corsetta durante il periordo di vacanza! :D :D :D :D :D
francesca
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Messaggio da francesca »

Anche io qualche mese fa avrei sfruttato ogni momento libero per corrrere, ora che sono più serenae sto decisamente meglio non ne ho bisogno e va più che bene così
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