[Diario] Road to UltraTrail

[victor76]

Grazie, Gaietta!
Giusto per mostrare ancora le bellezze del Giardino degli dei, posto una foto che mi hanno scattato gli organizzatori proprio lì in mezzo.


Questa la mostrerò d'ora in poi a chi mi chiederà "perchè ti piacciono i trail?"

[Frecciadelcarretto]

Bellissimo

[victor76]

@Freccia, detto da te che ne stai vedendo di posti fantastici negli ultimi anni, mi fa ancora più piacere!

[Frecciadelcarretto]

Eh sì a volte capita di vedere pezzi di natura assumere forme bizzarre...e magari non e' necessario neppure andare a fare gare chissà dove, a volte si apprezza di piu' il sentiero sotto casa fatto mille volte. Del Bianco non conservero' grandi vedute, le 24 foto ufficiali sono tutte con sfondo molto vicino, niente di spettacolare...qualche veduta della cima l'ho scattata io ma poca roba, non ero del mood giusto per farne di piu' , pero' non mi sono lasciato scappare gli ultimi 8' in parata a piedi nudi
(Mettero' link nel racconto).
Questa e' una, a me piace un sacco tra l'altro scattata con un vecchio Asha 302




Ci sarà tempo per tornarvi e riassaporare il tutto con piu' calma

[elisa udine]

wow!!!! che meraviglia I vostri trail
e complimenti x le ripetute 5x2000 mai fatte in vita mia

[victor76]

@freccia, è verissimo quello che dici! Solo che io ho veramente UNA sola montagnetta a disposizione e se continuo così entro un paio d'anni l'avrò esplorata al 100%. Ma non mi lamento... almeno questa ce l'ho
E comunque io cime come quello della tua foto me le sogno!
@elisa, come fai senza ripetute? I tuoi tempi sono abbastanza buoni

[elisa udine]

non lo so esattamente... corro quasi sempre a sensazione guardando il Tom Tom solo x i km, odio avere il pensiero dell'orologio mentre corro e amo la libertà del correre fine a se stesso... una volta seguivo il più possibile le tabelle (pizzolato) ma era diventata un'ossessione..... Ora della tabella cerco di seguire sempre i lunghi. il resto degli allenamenti è sempre abbastanza a caso, anche legato a dove posso correre (quando posso andare sullo sterrato so che vado più piano ma mi diverto di più ed è muscolarmente più allenante, mentre se devo ripiegare sul bitume dietro casa magari provo a spingere un po' di più).
inoltre non amo la velocità, preferisco la corsa lunga e lenta. I lunghi "svelti" mi costringo a farli ma le ripetute non ce la posso fare.
faccio quasi solo maratone, la mezza non la amo, mai fatte gare più corte... troppa ansia! ovviamente i tempi in mezza ora sono ben più alti del 2016....in maratona forse riesco a tenere perché le ripetute sono meno fondamentali rispetto ai lunghi. o forse se le facessi migliorerei ancora, ma in realtà non importa.... se abitassi più vicino ai monti mi darei al trail ma purtroppo la logistica non è dalla mia parte
magari in un futuro chissà

[Miro 69]

@elisa, come fai senza ripetute?

c'ha il fisico

[elisa udine]

macché

[victor76]

@elisa, anche io teoricamente faccio come te, privilegiando corsa lenta e lunga, ma una decina di sedute di qualità all'anno le faccio. Anche perchè qua in giro maratone non ce ne sono neanche a pagarle oro (una all'anno in Calabria, 0 in Basilicata e poca roba nelle altre regioni vicine).
Ma pur facendo ripetute non è che mi impogno un ritmo da seguire. Le faccio e poi quando scarico la traccia vedo il ritmo che tenuto. Se poi è più lento o più veloce di quanto avrei dovuto fare, pazienza
Che maratona stai preparando ora?