[DIARIO] non mi arrendo!

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poco82
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[DIARIO] non mi arrendo!

Messaggio da poco82 » 7 mar 2015, 19:05

E così dopo sei lunghi mesi di preparazione, con quel pensiero costante nella testa, con quell'obiettivo fissato per tutto questo tempo, a poco più di un mese da quella che sarebbe stata la mia prima maratona, mi devo fermare.
La diagnosi parla chiaro: Sindrome dolorosa anteriore al ginocchio dx, il famoso "ginocchio del podista", di cui ahimè se ne parla molto anche in questo bellissimo forum.
Risultato: Due mesi di stop dalla corsa, per fortuna almeno mi posso "consolare" con il mio primo grande amore (la mtb) e con il tanto da me bistrattato nuoto. E dovrò iniziare a potenziare il VMO, che dovrà quindi essere il mio principale alleato nel cercare di tener ferma quella benedetta rotula. La porcellina infatti si diverte a strusciarsi con quel porcellino del femore. Chissà se loro ne godono di questo, io di certo preferirei che per lo meno si lubrifichino un po', cosi che magari l'infiammazione possa passare!
E quindi devo rinunciare a quell'obiettivo: la Maratona di Milano 2015.
Ma mentalmente sono sereno: ero più preoccupato le due settimane scorse, dall'insorgere del dolore alla visita ortopedica, quando non sapevo come mi dovevo comportare, ora invece che ho capito di cosa si tratta e come curarla mi sento meglio. Sono mentalmente pronto a pazientare ancora un po' e prepararmi ancora meglio di prima.
E aspetterò quel giorno in cui potrò ricominciare a correre: Si perché io mica mi arrendo, l'appuntamento con i 42,195 m è solo rimandato!
Ultima modifica di poco82 il 27 feb 2016, 17:53, modificato 1 volta in totale.
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Re: non mi arrendo!

Messaggio da lenzuolo » 7 mar 2015, 19:18

mi spiace molto ma si tratta di un appuntamento solo rimandato :thumleft:
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ansfa
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non mi arrendo!

Messaggio da ansfa » 7 mar 2015, 19:38

Mi dispiace, ma non ti preoccupare di maratone c'è ne saranno sempre!
Ma il dolore non ti permette di correre oppure lo fai per evitare guai peggiori?
Te lo chiedo perché è da un po' che dopo i lunghi mi fanno male le ginocchia ma, riuscendo a gestire il dolore senza farmaci, sto continuando la preparazione.
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un_podista
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Re: non mi arrendo!

Messaggio da un_podista » 7 mar 2015, 19:53

Che peccato!
Meno male che puoi fare altre attività.
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Re: non mi arrendo!

Messaggio da davide1977 » 7 mar 2015, 21:12

E' una magra consolazione ma anch'io ti dico di guardare al bicchiere mezzo pieno,perlomeno non devi stare a riposo assoluto :thumleft:
Per il resto DAJE !!!!!!
...e vedrai che sto autunno la porti a casa :thumleft:
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Re: non mi arrendo!

Messaggio da poco82 » 8 mar 2015, 0:13

ansfa ha scritto: Ma il dolore non ti permette di correre oppure lo fai per evitare guai peggiori?
Diciamo entrambe le cose, ma soprattutto per il dolore. Proseguire in quelle condizioni, oltre che doloroso, sarebbe star sicuramente ancora più dannoso.
Se riesci a correre senza farmaci, nel tuo caso penso si tratti più di affaticamento ma non di una vera e propria infiammazione...
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Messaggio da ansfa » 8 mar 2015, 6:56

Grazie e ancora in bocca al lupo!
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Re: non mi arrendo!

Messaggio da run4fun » 9 mar 2015, 8:50

Forza poco82, quando ricomincerai sarai più forte di prima, soprattutto di testa! :rambo:
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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Re: non mi arrendo!

Messaggio da poco82 » 9 mar 2015, 12:53

Grazie a tutti! Sembra "poco", ma anche piccole parole di incoraggiamento in questi casi aiutano molto!
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Re: non mi arrendo!

Messaggio da victor76 » 17 mar 2015, 9:47

Fermato per infortunio anche io a circa un mese dalla mia prima maratona, ti capisco benissimo. So quanto grande sia la frustrazione dopo anni di sacrifici per raggiungere un obiettivo. Soprattutto quando l'obiettivo è così vicino e quando si è seguito un percorso graduale proprio per scongiurare qualsiasi infortunio.
Sono tornato anche io alla MTB, che fortunatamente non mi da alcun problema.
Ti faccio un grande in bocca al lupo per il tuo rientro alla corsa e spero di rientrare pure io prima o poi, anche se la fascite è una brutta bestia da curare...
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'52'' (4'31''/km) --- 30 km: 2h39'18'' (5'17''/km)
42 km: Fatti, ma meglio non scrivere i tempi...

6 ore: 48,913 km

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