Spazio Seniores, promesse..insomma, Under 35 [2]
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Re: Spazio Seniores, promesse..insomma, Under 35 [2]
Gianmarco ti do una mia impressione "tecnica"
Con 11 km di variato a 3'33" si corre una mezza a 3'30" ?
Dipende da 100 variabili
Atleta aerobico/anaerobico ?
Test fatto in fase di carico/scarico ?
Test fatto con impegno "gara" ?
Chilometri settimanali ?
clima etc....
Se si tratta di un atleta anaerobico in scarico che ha corso il test con impegno da gara e che corre non più di 50/60km a settimana, può essere che non scenda sotto l'ora e 17' in mezza
Se invece è un atleta aerobico in fase di carico che ha corso non al 100% e che corre più di 90 km a settimana forse a 1h14' ci arriva
Adal è forte, ci arriverà a 1h14' ed anche meno, ma l'atletica è fatta di numeri fatti sul campo. 3'30" non è 3'33", 1h14' non è 1h16', con i se non si va da nessuna parte.. c'è gente che si allena anni per togliere 1". Il bello dell'atletica è questo
Le previsioni da bar non fanno parte di questo bellissimo sport, fattene una ragione.
Con 11 km di variato a 3'33" si corre una mezza a 3'30" ?
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Se invece è un atleta aerobico in fase di carico che ha corso non al 100% e che corre più di 90 km a settimana forse a 1h14' ci arriva
Adal è forte, ci arriverà a 1h14' ed anche meno, ma l'atletica è fatta di numeri fatti sul campo. 3'30" non è 3'33", 1h14' non è 1h16', con i se non si va da nessuna parte.. c'è gente che si allena anni per togliere 1". Il bello dell'atletica è questo
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Re: Spazio Seniores, promesse..insomma, Under 35 [2]
Io non sono esterno al mondo della corsa
Anche io mi faccio il mazzo per togliere 4 5" e forse so qualcosa deu meccanismj dell'agonismo
Poi se io sono per voi qualcuno che non ne sa niente e spara cazzate sull'impegno degli altri allora pace e cercherò si nn interagire più con chi ha cosi bassa considerAzione di me
Anche io mi faccio il mazzo per togliere 4 5" e forse so qualcosa deu meccanismj dell'agonismo
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Re: Spazio Seniores, promesse..insomma, Under 35 [2]
Ma non e' cosi'. Sei un ragazzo intelligente... Ma serve esperienza. Non hai mai preparato/corso una mezza. Io ho tanti amici che corrono la maratona ma non avendola mai corsa non sarei in grado di dare nessun tipo consiglio
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Re: Spazio Seniores, promesse..insomma, Under 35 [2]
nessuno ti ha mai detto che spari cazzate te lo stai inventando te..ti si dice che fai troppe previsioni e giudizi su episodi..senza esperienza ne diretta ne vedendo altri...non passi per sapientone...peggio..ma ti ostini a dire sempre la veritò supposta da te senza mai ascoltare gli altri.gianmarcocordella ha scritto:Io non sono esterno al mondo della corsa
Anche io mi faccio il mazzo per togliere 4 5" e forse so qualcosa deu meccanismj dell'agonismo
Poi se io sono per voi qualcuno che non ne sa niente e spara cazzate sull'impegno degli altri allora pace e cercherò si nn interagire più con chi ha cosi bassa considerAzione di me
se per dimostrarti che si ha tanta considerazione di te bisogna a pripri darti ragione e pendere dalle tue previsioni allora scordatelo..almeno da me...a 17 anni hai la possibilità di imparare tantissimo ma se rimani sempre sul piedistallo finirai per essere uno di tante parole e zero fatti.e ricorda che le persone normali rispondono solo a chi ritengono intelligente...non il contrario.
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Re: Spazio Seniores, promesse..insomma, Under 35 [2]
io do ragione a nostradamus pero!dai adal fa degli allenamenti e lo stesso tom che non si avvicinano minimamente a quello che fanno in gara...cioè se tieni 3:30 di media in allenamento di variato e stai bene non puoi fare 3:30 in mezza su...comunque io e gmc parliamo anche degli allenamenti passati erano tutti in linea per fare tempi in gara più forte!
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Re: Spazio Seniores, promesse..insomma, Under 35 [2]
io non ho detto che non possono...ho detto altro..leggete bene prima di commentare.poi ripeto c'è chi rende molto in gara rispetto all allenamento e chi no...e tu andrea dovresti saperlo bene..visto che ti alleni meno intensamente di altri e vai di piuSpuffy ha scritto:io do ragione a nostradamus pero!dai adal fa degli allenamenti e lo stesso tom che non si avvicinano minimamente a quello che fanno in gara...cioè se tieni 3:30 di media in allenamento di variato e stai bene non puoi fare 3:30 in mezza su...comunque io e gmc parliamo anche degli allenamenti passati erano tutti in linea per fare tempi in gara più forte!
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Re: Spazio Seniores, promesse..insomma, Under 35 [2]
Certo ma con un allenamento così è con gli altri che han fatto tipo Tom non può puntare a 1:14!
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Re: Spazio Seniores, promesse..insomma, Under 35 [2]
Si tom tira molto..magari deve abituarsi a certi ritmi in gara...poi in generale e il solito discorso...tanti tirano molto in allenamento e rendono meno di quello che si pensa come anche il contrario.non esiste una formuletta valida per tutti
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Re: Spazio Seniores, promesse..insomma, Under 35 [2]
Tira tanto, ma e' anche migliorato tantissimo in un anno. Non sempre si fa il salto di qualita' appena si aumentano i carichi.. ci vuole tempo per assimiliare certi ritmi
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Re: Spazio Seniores, promesse..insomma, Under 35 [2]
Ecco si son sempre daccordo con te..
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