[DIARIO] Mission impossible?

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Morgana70
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[DIARIO] Mission impossible?

Messaggio da Morgana70 »

Buongiorno a tutti. :D
Dopo essermi diligentemente presentata qui http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=18&t=41240, apro il diario di bordo.
Soprattutto, per costringermi ad essere costante. Quindi, non vi sentite in dovere di commentare (se non con dei "bravissima, dai, ce la fai, no, non si muore per aver corso 3 minuti di seguito" :mrgreen: ). Fate come se non ci fossi, insomma. :D
Annoto, dunque, l'attività di oggi.
Prima volta a digiuno: svegliata alle 7.00 ne approfitto: caffè, leggins, maglietta, scarpe, musica e via.
Attacco GPS, Runkeeper e l'app Red Rock 3k (fosse mai che una delle due non funzioni) e parto per la campagna.
5 minuti di riscaldamento a passo veloce - facile, su - poi i primi 2 minuti di corsa. "Ok, dai, non fa caldo, ce la fai". Oltre quel cartello, oltre quell'albero finché la sexyssima voce dell'app mi dice che posso riprendere a camminare. Pantpant, oh, ho fatto i due minuti consecutivi. E sono qui a raccontarlo. Ottimo. Altri 5 minuti di camminata e la vocina mi dice "due minuti di corsa lenta". Diggià? Va bene, dai, ce l'ho fatta i prim due, ce la faccio anche gli altri due. Oh, davvero passati? Cammina - corri - cammina, ripeto i due minuti per 5 volte. O forse faccio 4 di cui le ultime due 3 minuti? Insomma com'è come non è, pare che abbia CORSO per 10 minuti. 1 kilometro e 12. Defatigamento. E un altro paio di km. di camminata.
Fiato? Embè, mi porto uno zaino da 30 kg. di troppo...dolori? Mmm, vediamo. Un pochino il polpaccio sinistro davanti, ma passa appena arrivo a casa e mi fermo. Per il resto, tutto ok. E non sono nemmeno svenuta per la fame. Wow. E il piede destro che ieri era una salamella per il caldo ha ripreso la sua forma originale.
Direi che per oggi posso essere soddisfatta.


(Davvero arriverò a correre 3 km. di seguito? Continuo ad essere scettica, ma tentar non nuoce. :mrgreen:)
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lorenzo89
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Re: [DIARIO] Mission impossible?

Messaggio da lorenzo89 »

Ci arriverai prima che tu te ne possa rendere conto :mrgreen:
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Morgana70
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Re: [DIARIO] Mission impossible?

Messaggio da Morgana70 »

lorenzo89 ha scritto:Ci arriverai prima che tu te ne possa rendere conto :mrgreen:
Pago da bere! :beer: :beer:
:mrgreen:
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simoc7
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Re: R: [DIARIO] Mission impossible?

Messaggio da simoc7 »

In bocca al lupo e buone corse!
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Morgana70
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Re: [DIARIO] Mission impossible?

Messaggio da Morgana70 »

:thumleft:
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Madda3
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Re: [DIARIO] Mission impossible?

Messaggio da Madda3 »

Ci arriverai, ci arriverai!! :wink: All'inizio sembra un traguardo lontano ma presto ti troverai a dire "E pensare che prima non ce la facevo a correre 10 minuti di fila!!!"
Buone corse :thumleft:
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Morgana70
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Re: [DIARIO] Mission impossible?

Messaggio da Morgana70 »

10 minuti?!? Per me sarebbe un record, allo stato. ORA a 2 minuti ho la lingua penzoloni. L'altro ieri era 1 minuto solo, vediamola così. :)
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Heavyrunner72
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Re: [DIARIO] Mission impossible?

Messaggio da Heavyrunner72 »

Va benissimo quello che stai facendo! Sarebbe più opportuno,visto il sovrappeso,una camminata continua,ma visto che non hai quasi dolore (normale che il tibiale urli,le prime volte) procedi cosi. Al primo fastidio che non passa in un paio di gg,ritorna alla sola camminata. Sei bravissima e te lo dice uno che é calato 60 kg. Continua cosi!
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Morgana70
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Re: [DIARIO] Mission impossible?

Messaggio da Morgana70 »

60 kili? Wow! Fantastico! :hail: :hail:

Confermo la completa assenza di dolori "the day after" - ossia oggi. :D
C'è da dire che i muscoli delle gambe sono sempre stati abbastanza in forma, tutto considerato. E - ringraziando il signore - non ho mai avuto problemi né di anche né di ginocchia, nonostante il peso.
Quindi spero di riuscire a seguire il programma - magari facendo un giorno sì e uno no e negli altri andando solo a camminare - e ad arrivare ai 3k. :thumleft:
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run4fun
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Re: [DIARIO] Mission impossible?

Messaggio da run4fun »

3k all'orizzonte..! Seguo.
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum :D

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