[DIARIO] che fatica alzarsi dal divano!

[milo1973]

Grande Pesca!

[Pescanoce]

Grazie!
Mamy, nemmeno io capisco questa esagerazione. Anche perché mi aveva detto non di mangiare meno pasta e più bisteccone, ma "un po' di ricottina".
Io ci ho provato pure a mangiare meno carboidrati, ma poi dopo mezz'ora dal pranzo mi veniva una fame che mi mangiavo subito cracker o simili, per cui tanto vale mangiare come prima.
Quello che sto facendo è mangiare non solo pasta ma anche orzo e riso e usare i grassi solo a crudo.
A luglio tornerò da questa dottoressa ma spero che non mi faccia di nuovo ramanzine alimentari.

[runningmamy]

Be', di medici ce ne sono tanti....

[Pescanoce]

Ti assicuro che questa è anche tra le meno fissate sul discorso alimentazione...

[mb70]

Complimenti Pescanoce!! Il podio è stato un grande riconoscimento per questa avventura iniziata appena da 1 anno!!

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[piccio]

Ho recuperato diversi messaggi, complimenti x il podio! Gli o le assenti hanno sempre torto!!

[elisa udine]

Bravissima Pesca! anche x Superga!

[Miro 69]

Brava Pesca !

[Pescanoce]

Tempo di bilanci! Pochi giorni fa ho partecipato alla seconda edizione di una corsa cui avevo appunto partecipato l'anno scorso, e sono andata per curiosità a sbirciare quanto scritto l'anno scorso. Commento ovvio tra 3 2 1... eh ne ho fatta di strada, metaforicamente e letteralmente! Per rimanere nella metafora, il percorso verso i miei obiettivi è ancora lungo, ma è anche bello vedere il percorso fatto fino ad adesso. E mi piace pensare che sono riuscita a tirare fuori un po' di tenacia, di capacità di procedere a testa bassa ignorando i se e i ma, sia anche merito della corsa. Che mi ha anche aiutato a essere un po' sfacciata, a mettermi in gioco anche nelle cose in cui non sono sicura di essere brava, o in quelle in cui sono sicura di non esserlo!

Ma che sdolcinatezze! Sarà la colpa della corsa a cui ho partecipato sabato, una escursione di 8 km di corsa al chiaro di luna in un grande parco alle porte di Torino! Il percorso era lo stesso, tra sentieri bui illuminati solo dalle nostre pile frontali, con partenza che costeggia un lago illuminato dalla luna! C'erano diversi gruppi, suddivisi sulla base della velocità, con partenze scaglionate, ognuno guidato da una "lepre" che teneva il passo. L'anno scorso avevo seguito la lepre degli 8'/km, il famoso lepr8 , quest'anno quella da 6. Obiettivo: naturalmente non vincere né arrivare primi, ma raggiungere il traguardo (un traguardo molto concreto: un piattone di pasta) a mezzanotte. La luna, gli animali, il suono dei violini vicino al lago, la magia erano le stesse dell'anno scorso. Ma quest'anno era ancora meglio, perché invece che correre da sola ero in compagnia di amici, ed è stato bello correre con loro e applaudire a ogni palina luminosa che segnalava il chilometro. Una serata davvero perfetta, tanto che per evitare che l'atmosfera diventasse troppo suggestiva mi sono portata dietro i suoceri che con mio marito hanno partecipato a una passeggiata di un paio di chilometri. E mia suocera a momenti si era portata dietro la valigia (DUE PAIA DI SCARPE le ha portate davvero, ve lo giuro. E foulard. E golf, un paio di ombrelli. Temperatura: 27 gradi).
Ecco il report del percorso https://www.strava.com/activities/1074219362

Per tornare a quanto detto all'inizio, a proposito di mettersi alla prova in attività verso cui non si è portati... Credo che andrò qui http://podisticabussoleno.wixsite.com/runner non mi sono ancora iscritta alla gara, ma siccome mi andava di fare un weekend montanaro e di rispolverare il mio français, ho prenotato l'albergo. Tra una settimana vedremo se la mia è stata incoscienza o sana voglia di avventura. Nelle gambe ho 13 km, sono consapevole del fatto che per forza qualche buon tratto lo farò camminando. Poi mi serve per irrobustire le zampe in vista della mezza che vorrei fare a fine settembre. Però 16 km in montagna mi spaventano un po'

[milo1973]

Ciao Pesca, complimenti per i progressi!
La gara al Moncenisio l'ho fatta diverse volte ed è uno spettacolo (perché quando la giornata è bella il posto è sempre fantastico. Davvero uno dei miei preferiti tra i monti relativamente vicini a Torino...).
La gara se affrontata di petto può anche essere dura per alcune salite (ed in particolare gli ultimi 3 Km dopo il passaggio sulla diga). Ma se uno non ha fretta di arrivare può semplicemente camminare la ripidissima rampa che inizia subito dopo l'attraversamento e riprendere a correre sulla strada principale.
Poi se si ha voglia e tempo consiglio di spostarsi verso il piccolo Moncenisio dove al rifugio si può mangiare ottimamente godendosi l'aria ed il sole.
Qui la traccia dell'anno scorso: https://www.strava.com/activities/644286332
Mi piacerebbe farla anche quest'anno ma domenica sera ho poi da andare a vedere un concerto fuoricittà e non so se ho voglia di sbattermi dalla mattina presto.
L'anno scorso dormii su il sabato sera godendo di un sabato sera di un cielo stellato spettacolare.
Ad ogni modo goditela che sarà fantastica!