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Idem come te, il lock down è stato deleterio.. Hai voglia a fare home gym! Oltretutto sono ancora in vacanza nelle Marche con parenti (che erano sempre stati sovrappeso) che hanno fatto un restyling notevole dalla stessa nutrizionista, per cui penso che mi deciderò anch'io, ma me la cercherò a Torino
Ma tu stai sempre a Bologna? Certo che stare a dieta lì è un problema...
Comunque per te, tuo marito e anche la bimba non penso ci sia il problema di preparare tre menù diversi : se la dieta è sana, leggera, senza tanti extra pesanti penso si possa cucinare bene per tutti, anche concedendosi degli sfizi golosi ogni tanto
Polar, io sono ritornata al garmin. Come applicazione mi piaceva più Polar, ma si connette con huawei con molta difficoltà, e ogni volta diventavo matta a scaricare gli allenamenti
Comunque, se vuoi, fatti viva su Alimentazione, ora sono tutti via, ma qualche bella discussione la trovi
Bacioni!
Purtroppo per me la quarantena era iniziata in un certo senso prima, o ero in permesso malattia per mia figlia o ero malata io. Sono anche andata da un otorino a luglio, proprio perché naso e gola sono un problema cronico per me. Ovviamente sono così brava a capire il mio corpo che la cosa messa peggio erano le orecchie (“signora, ma come, sentiva bene, non aveva dolore?) ma mi ha riscontrato una laringite da riflusso gastroesofageo e sto quindi facendo una cura più un trattamento preventivo a partire da settembre. Spero che questo mi aiuti ad avere un anno migliore. 
dipende molto dall’approccio che il professionista ha. comunque vedremo, il medico lunedì verificherà se è gotta o “semplicemente” borsite. 
Adesso col covid non ci vengo da Dicembre.