Il problema al tendine d'Achille è stato quasi del tutto risolto da un solo intervento di un fisioterapista che mi ha applicato la tecnica della manipolazione fasciale. In sostanza, dice lui, se un tendine duole è perché viene sollecitato troppo da una catena di muscoli che lavorano male. Nel mio caso, abbastanza ovviamente, polpaccio in primis. Mi ha "torturato" per mezz'ora

, sono uscito che pareva mi avessero preso a martellate le gambe ma nel giro di un giorno è sparito il 90% del fastidio al tendine.
Mi aveva detto che ci sarebbe voluta più di una "applicazione", anche perché ho continuato a sollecitare i tendini con corse su pietre, sandali e calzature minimal

ed il fastidio è cresciuto di nuovo... Ci torno a settembre.
Intanto però la mia prima "gara", il 4 settembre, non la faccio con i sandali ma con un paio di scarpe

. Drop 0 ma scarpe.