[Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

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d1ego
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Messaggio da d1ego »

Io abito ai bordi di una periferia di Roma. Fino a ieri andavo a correre in una "pinetina" che dista 50 m da casa mia e percorrevo un giro di 3 km che mi portava a ben 1.2 km da casa. Da oggi però il Sindaco l'ha chiusa e poi c'è la questione "prossimità" per cui stamattina ho corso intorno all'isolato (intendo un giro in cui svolto 4 volte senza mai attraversare nessuna strada, circa 700m; per fortuna vivo in una zona abbastanza verde. Mi porto sul cellulare una foto della carta d'identità con la residenza e della diagnosi di ipertensione benigna.
Si può fare, magari la prossima volta con la musica però.
Ho incrociato un paio di volte un runner mai visto prima sempre sul lato opposto della strada e diversi proprietari di cani che sicuramente abitavano più lontano di me e che con il loro guinzaglio e animale occupavano tutto il marciapiede per cui sono dovuto scendere.
Ho incrociato anche una macchina "Associazione Polizia di Stato" che non mi ha filato proprio. Niente parolacce dalle finestre dei pochi palazzi dai quali mi si può vedere, anche perché stavo comunque sul lato opposto di uno stradone. Insomma in pineta era meglio ma si può fare.
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d1ego
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Messaggio da d1ego »

E un altro thread chiuso... Tira una brutta aria in giro.
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shaitan
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Messaggio da shaitan »

già... :(

i danni collaterali di questo virus

Ma sui social, whatsapp etc è peggio

A me è servita per far pulizia di un po' di gente...
Ogni sabato 5km cronometrati gratuiti a Roma www.parkrun.it/romapineto/
5k 19'33 (passaggio test 05/12/2020) 10k 39'42" (test pista 05/12/2020) 21k 1h30'27" (RomaOstia 2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
Sogno: 200kg di stacco (per ora 185)
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d1ego
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Messaggio da d1ego »

Si, si. Pratico il social media distancing.
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d1ego
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Messaggio da d1ego »

16 km e rotti girando intorno all'isolato di casa, 24 giri, circa 700m (forse 680). Pensavo peggio.
Ho incrociato 3 padroni di casa ed ho cambiato marciapiede, un podista in lontananza e due pattuglie di vigili urbani in auto che non mi hanno filato proprio.
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dircas
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Messaggio da dircas »

Ottimo Diego, sei fortunato a poter fare queste uscite. Io ho dovuto comprare un tapis roulant, la fortuna è che, abitando a Salerno, sono partito prima e ne ho scelto uno in sconto, ora è più difficile trovarne di convenienti. Cmq sul tappeto è dura, si suda un sacco e il tempo non passa.
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d1ego
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Messaggio da d1ego »

Lo so perché alterno le uscite a sedute di bici sul rullo. Anche quello per fortuna l'avevo preso l'anno scorso, usato, a poco perché adesso è più difficile trovarli.
Come mai non riesci ad uscire a correre? Abiti in una zona troppo affollata?
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Pacio
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Messaggio da Pacio »

d1ego ha scritto:
27 mar 2020, 11:50
16 km e rotti girando intorno all'isolato di casa, 24 giri, circa 700m (forse 680). Pensavo peggio.
Ho incrociato 3 padroni di casa ed ho cambiato marciapiede, un podista in lontananza e due pattuglie di vigili urbani in auto che non mi hanno filato proprio.
Ciao Diego....ottimo lavoro!!!
Io ho trovato un percorso da 800 m attorno a casa mia...e come te generalmente alterno corsa con cyclette (per fortuna che non l'ho regalata!) defaticante il giorno dopo!
Che dire....mi sento fortunato a praticare sport in questo periodo, le endorfine aiutano e non poco...
Parecchi di quelli che mi circondano danno già seri problemi di stabilità...altri 2 mesi così e son da buttar via completamente a livello fisico e soprattutto mentale :afraid:
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dircas
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Messaggio da dircas »

d1ego ha scritto:
28 mar 2020, 11:51
Lo so perché alterno le uscite a sedute di bici sul rullo. Anche quello per fortuna l'avevo preso l'anno scorso, usato, a poco perché adesso è più difficile trovarli.
Come mai non riesci ad uscire a correre? Abiti in una zona troppo affollata?
No Diego, in Campania non si corre da oltre 15 gg, con una ordinanza ad hoc della Regione, neanche sotto casa.
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d1ego
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Re: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro

Messaggio da d1ego »

Già si, è vero. Ho visto un po' di video di de Luca, reali ed imitazioni.

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