Obbiettivi 2017
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- Guru
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Re: Obbiettivi 2017
Un annata nel segno della continuità con almeno 4800km e 120/130.000m di dislivello e con almeno 4 gare da 100miglia in su...
La Morte la c'ha a trovà' vivi...
"Forse sono troppo vecchio per la Corsa, ma non oggi."
viewtopic.php?t=31915 (prima parte)
viewtopic.php?t=41470 (il viaggio continua)
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- Mezzofondista
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Re: Obbiettivi 2017
[1] Costanza negli allenamenti, non scendere sotto i 4 allenamenti a settimana
[2] Allungare la distanza nella gare Trail, farne almeno una oltre i 40KM, meglio 50KM
[3] Fare una maratona su strada in Autunno
[2] Allungare la distanza nella gare Trail, farne almeno una oltre i 40KM, meglio 50KM
[3] Fare una maratona su strada in Autunno
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- Mezzofondista
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Re: Obbiettivi 2017
1) allentare lo stress con la corsa
2) arrivare in cima del Monte Barro in meno tempo dell'anno scorso
3) resistere di più nella Wings for Life
2) arrivare in cima del Monte Barro in meno tempo dell'anno scorso
3) resistere di più nella Wings for Life
#boh
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- Maratoneta
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Re: Obbiettivi 2017
1) abbassare il pb della maratona
2) finire dignitosamente il mio primo Trail a fine maggio
3) continuare a divertirsi correndo
2) finire dignitosamente il mio primo Trail a fine maggio
3) continuare a divertirsi correndo
PB 10km 42'31" (Parigi, 10km du XIVeme, 21/01/2024)
PB HM 1h38'16" (Rio de Janeiro, Meia do Porto, 21/05/2017)
PB M 3h19'45" (Parigi, 07/04/2024)
PB HM 1h38'16" (Rio de Janeiro, Meia do Porto, 21/05/2017)
PB M 3h19'45" (Parigi, 07/04/2024)
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Re: Obbiettivi 2017
Si puo' cambiare "in corsa"?
Anno nuovo infortunio nuovo
Obiettivo principale: recuperare, e bene.
Anno nuovo infortunio nuovo
Obiettivo principale: recuperare, e bene.
Memento audere semper
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- Mezzofondista
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Re: Obbiettivi 2017
1) stare alla larga da infortuni
2) debuttare in una mezza
3) 10k in 45
2) debuttare in una mezza
3) 10k in 45
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- Guru
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Re: Obbiettivi 2017
dopo un deludente 2016 quest'anno mi do solo 1 obbiettivo
100 km del passatore
tutto il resto deve essere solo puro diventimento anche se arrivassi ultimo all'ultimo secondo utile di gara
100 km del passatore
tutto il resto deve essere solo puro diventimento anche se arrivassi ultimo all'ultimo secondo utile di gara
Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
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- Aspirante Maratoneta
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Re: Obbiettivi 2017
Entro Maggio valutare se fissare la data della mia prima maratona entro fine anno ....
sicuramente abbassare il mio PB sulla mezza sotto 1,45, migliorare sui 10.000 sui 5.000
ma soprattutto divertirmi
sicuramente abbassare il mio PB sulla mezza sotto 1,45, migliorare sui 10.000 sui 5.000
ma soprattutto divertirmi
Ultima modifica di 74GIO il 31 mar 2017, 22:24, modificato 1 volta in totale.
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- Novellino
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Re: Obbiettivi 2017
per il 2017 obiettivo principale: avere costanza nella corsa, migliorare i miei tempi e provare a correre una mezza maratona entro gennaio prossimo
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- Maratoneta
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Re: Obbiettivi 2017
Abbassare il mio Pb sulla mezza. Spero di riuscire a scendere sotto 1h30'
Abbassare il mio Pb sulla Maratona. Spero di scendere attorno alle 3h
Insomma, mi alleno e spero.
Abbassare il mio Pb sulla Maratona. Spero di scendere attorno alle 3h
Insomma, mi alleno e spero.
1h32'16"-Giulietta e Romeo Half Marathon-12.02.17
2h13'01"-30km International Garda Lake Marathon-15/10/17
3h16'46"-Verona Marathon-19/11/17
https://connect.garmin.com/modern/profile/andre082
2h13'01"-30km International Garda Lake Marathon-15/10/17
3h16'46"-Verona Marathon-19/11/17
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