Obbiettivi 2017
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Re: Obbiettivi 2017
Raddoppia tutti gli obiettivi e sei a posto....
Fare una ultra di 84.2km scalare un 8000m....
Puo' andare?
10 bei posti:
Salsomaggiore
Monza
Londra
Arezzo
Piombino
Crema
Montevecchia
Vestone
Canazei
Passo Pordoi
Venezia
Fare una ultra di 84.2km scalare un 8000m....
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'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
PB: Miglio: 6:28 - 5K: 22:04 - 10K: 47:08 - Mezza: 1:41:38 - Mara: 3:45:53
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Re: Obbiettivi 2017
Obiettivo raggiunti 2017
1) PB sulla mezza: OK
2) prima maratona: OK
3) 2000 km totali: quasi OK
4) cortina dobbiaco: OK
5) 30 trentina: OK
6) dimagrire 3/4 kg: assolutamente KO
7) miglioramento 5000: OK
miglioramento 10.000: OK
9) non smettere di correre: OK
10) incastrare la corsa tra lavoro e famiglia: OK
1) PB sulla mezza: OK
2) prima maratona: OK
3) 2000 km totali: quasi OK
4) cortina dobbiaco: OK
5) 30 trentina: OK
6) dimagrire 3/4 kg: assolutamente KO
7) miglioramento 5000: OK
miglioramento 10.000: OK
9) non smettere di correre: OK
10) incastrare la corsa tra lavoro e famiglia: OK
PB Maratona 3h54'14" 7.4.2019 Roma
PB 30 km 2h42'57" 08.02.2019 Caldonazzo (TN)
21.1 km 1h44'12"17.02.2019 Verona
10 km 46'52"10.01.2019 Pieve Tesino (TN)
PB 30 km 2h42'57" 08.02.2019 Caldonazzo (TN)
21.1 km 1h44'12"17.02.2019 Verona
10 km 46'52"10.01.2019 Pieve Tesino (TN)
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Re: Obbiettivi 2017
Grande Dolo 9 a 1!!!
Adesso viene il bello .... inizia a mettere i numerelli!!!
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'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
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Re: Obbiettivi 2017
@bully i propositi sono molto bellicosi.
Qui c'è gente che parla di Monza / Resegone. Altro che Montevecchia.
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Re: Obbiettivi 2017
Monza resegone .... a terzetti uhm ci posso pensare....
c'è qualcun altro che pensa 'ultra' ....
c'è qualcun altro che pensa 'ultra' ....
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
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Re: Obiettivi 2017
Attenov ha scritto:Con tutte le dita incrociate, il mio obiettivo e' migliorare il tempo sulla mezza maratona, per me non e' cosi scontato!
E magari farne una all'estero nella seconda meta' dell'anno..per la prima meta' ne ho pianificate tre, obiettivo farle (non ho avuto un 2016 troppo fortunato, nb)
Mi rileggo e posso essere contenta.
Tre sono sono state, l'ultima pure con un po' di miglioramento.
Ah, sono pure dimagrita ( mio post di inizio 2017))
Memento audere semper
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Re: Obbiettivi 2017
Bravissima!!
'non si smette di correre perchè si invecchia ma si invecchia perchè si smette di correre'
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Re: Obbiettivi 2017
Pessimo risultato per me (comunque in primavera ho corso i miei PB sui 5.000 e 10.000, ma non li avevo messi negli obiettivi!!!)lucascut ha scritto:Ecco cosa mi piacerebbe per il 2017 (poi, tra il dire e il fare, c'è di mezzo "e il"... ma tant'è!)
bene per i primi mesi dell'anno, poi corsi solo 30km a ottobre e 0 a novembre!! stasera provo a rimettere le scarpe e uscire!!lucascut ha scritto:- correre con costanza tutto l'anno (e qui ci vuole la testa!)
solo una, la Stramilano (e con un pessimo 1.54 a fronte di un 1.44 di PB solo sei mesi prima)lucascut ha scritto:- correre almeno 4/5 mezze (scendendo sotto 1.40?)
Questo l'ho beccato! Fatta la Sarnico Lovere e anche la Wings For Life (con 27km portati a casa)lucascut ha scritto:- correre per la prima volta una gara oltre i 21k, tipo la Sarnico-Lovere
Saltato in pienolucascut ha scritto:- correre il Mapei Day
Saltato anche l'extra... per il 2018, vedremo!!!lucascut ha scritto:Extra, ma solo se trovo una motivazione super: provare i 42k, in autunno... altrimenti si sposta l'ipotesi al 2018, per i 40 anni!!
Avrei potuto fare meglio!
Un comasco a Milano
...if Winter comes, can Spring be far behind? - P.B. Shelley
Fletto i muscoli e sono nel vuoto - Rat-Man
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Re: Obbiettivi 2017
andreac76 ha scritto:1) Divertirmi
2) Non infortunarmi
3) Aumentare il chilometraggio annuale
4) Fare qualche 10.000 in più
5) Chiudere la Roma-Ostia con un tempo inferiore di almeno un secondo rispetto all'anno scorso
6) Preparare il motore all'esordio in maratona nel 2018
7) Perdere qualche kg...
Siamo quasi alla fine quindi credo di poter tirare le somme...
1) raggiunto e strasuperato perché correre mi piace e diverte sempre di più!!!
2) purtroppo non raggiunto ma fortunatamente solo per piccoli acciacchi
3) non raggiunto perché tra acciacchi e 5 mesi all'estero per lavoro durante i quali ho corso solo 100 km la cosa non è stata proprio possibile
4) non raggiunto per gli stessi motivi di prima
5) raggiunto!!!
6) work in progress ma sarà dura
7) noda dolentissima perché non solo non ne ho persi ma nel periodo di inattività ne ho anche preso qualcuno...
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Re: Obbiettivi 2017
Ho aperto il thread ed è arrivato il momento di auto-rispondermi:
2) Stato: destroyed. Sono già oltre i 2400 e entro fine anno dovrei superare i 2600.
3) Stato: WIP. Ho migliorato il PB ma sono ancora lontano sulla tenuta per quel tempo.
4) Stato: improvable. Sono andato circa una dozzina di volte, in qualche occasione anche per aiutare nella logistica il nostro Max (continua così ). Mi sarebbe piaciuto essere più presente, di sicuro parteciperò ancora perché quell'atmosfera non la trovi da nessun'altra parte!
1) Stato: completed. Ho gareggiato sia in gare ufficiali omologate che in altre manifestazioni (Parkrun, Corrigiuriati in pista)Cheetah ha scritto:1) Partecipare a diverse gare, specie fino ai 10km
2) correre almeno 2000km totali
3) avvicinarmi il più possibile ai 40' sui 10000
4) partecipare tutto l'anno alla Parkrun di Milano,
come runner o come volontario
2) Stato: destroyed. Sono già oltre i 2400 e entro fine anno dovrei superare i 2600.
3) Stato: WIP. Ho migliorato il PB ma sono ancora lontano sulla tenuta per quel tempo.
4) Stato: improvable. Sono andato circa una dozzina di volte, in qualche occasione anche per aiutare nella logistica il nostro Max (continua così ). Mi sarebbe piaciuto essere più presente, di sicuro parteciperò ancora perché quell'atmosfera non la trovi da nessun'altra parte!
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