Obbiettivi 2017

[Omarino78]

1) Divertirmi
2) Non infortunarmi
3) Esordio nella Regina e finirla "bene"
4) Fare Pb in 10000, mezza e maratona

1) Per ora centrato alla grande
2) Tocco ferro...
3) FATTA!!! e finita "Bene"
4) Pb sui 10000 ci sto lavorando, Pb in mezza Fatto, Pb in maratona...be qui visto che non ci avevo mai corso, l'esordio vale anche come PB

[#fede#]

1) (re)iniziare a correre
2) non fermarmi dopo 2 mesi di allenamenti
3) evitare continui acciacchi, tendiniti etc, cercando di non schiacciare troppo sull'acceleratore e tenendo a bada la mania dei tempi!
4) 5km di corsa continua entro Giugno
5) 10km di corsa continua entro fine anno

[semola]

mi piace questo post, quindi mi intrufolo:

1) Riuscire a correre il più possibile e non perdere mai il divertimento nel farlo
2)Non inforturami,o quanto meno almeno che sia qualcosa di recuperabile in massimo una settimana
3)Partecipare ad una gara
4)Trovare nuovi compagni di corsa o convertire alla corsa qualche "ateo"
5)naturalmente abbassare i miei tempi(obiettivo di stare sotto i 45' nei 10km)

[Hyoga78]

1) 39' sui 10000
2) 1h28' sui 21k

[pippotek]

sub 90' in mezza, correre una maratona

[vangogh]

Riperdere i kg presi
Recuperare dall'infortunio
Allenarmi con costanza e su nuovi sentieri
Migliorare il passo ed allungare la distanza
Andare oltre i 2000 Km in un anno

Con l'uscita di ieri posso dire di aver recuperato definitivamente dall'infortunio ed ho finalmente ho superato la distanza che avevo nel mirino.


Gli allenamenti continuano con costanza ma sul passo tentenno e ci devo ancora lavorare.
Con i kg da recuperare ed i km obiettivo ci sto ancora lavorando ma direi che sono a buon punto.

[thp]

Anche a non scrivere, per scaramanzia dati i trascorsi precedenti, che l'obiettivo principe è non infirtunarmi... mi sono infortunato... solita distorsione da imbecille (alla caviglia)

[grantuking]

Mezza < 1:40

E anche questo è stato raggiunto

[susodueto]

Fare una Gran Fondo di sci nordico.
Scendere sotto i 100 in Mezza.
Fare la prima Maratona.
Salire sul Gran Paradiso. Unico 4000 interamente italiano.

FATTO
Fare una Gran Fondo di sci nordico.
Scendere sotto i 100 in Mezza.
Salire sul Gran Paradiso. Unico 4000 interamente italiano. (oggi)





DA FARE
Fare la prima Maratona.(iscritto a Firenze e primo lungo il prossimo weekend)

[CorriBabboneCorri]

aggiornamento di metà anno, per il momento va oltre ogni aspettativa!

1) guarire definitivamente dal fastidio al polpaccio che mi assilla da settembre
fatto, ma ora preoccipa il ginocchio
2) correre almeno 3 maratone
2 maratone + 1 50 km + 43 km @WFLWR
3) scendere sotto le 3h30' in maratona
3h12'!
4) scendere sotto l' 1h35' in mezza maratona (qui l'ho sparata grossa!)
1h25'!
5) correre oltre 2.000 km
siamo già oltre 1550

1) riuscire a correre fino alla Firenze Marathon e poi prendermi cura del mio ginocchio malconcio...
2) correre almeno 6 gare da 42,195 in su
3) scendere sotto le 3h in maratona
4) scendere sotto l' 1h25' in mezza maratona
5) correre 3.000 km